一般情况下，膝关节骨刺可以通过关节镜来治疗，具体内容如下：
如果患者的膝关节存在骨刺，患者可能会有疼痛、活动不适等症状，患者应及时就诊，必要时，患者可以进行关节镜治疗，以去除关节腔内髁间隆起的骨刺，从而促进患者身体恢复健康。此外，这种治疗方式对患者关节的损伤通常比较小，患者术后恢复速度通常比较快，也能够较早地恢复正常的活动。
关节有退变，内侧间隙稍变窄，尽量不做膝的过度活动物，也可用热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。热敷是为了增加局部病态组织血液循环，改善肌肉的缺血现象，电刺激与超音波则是为了促进较深部肌肉构造血液循环，头部牵引则有拉开神经孔、增加局部血液循环与减少关节负担的作用。
骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。然而，骨刺并非老人家的专利，由于工作形态改变，许多人必须久坐、久站，若是加上姿势不正确，很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象，而诱发骨刺的发生。当药物治疗或是复健治疗3个月以上，仍无法改善症状时，就必须进一步施以手术治疗。
你应该是比较严重的骨性关节炎。除了可以吃活血消肿营养关节的药物，还可以做玻璃酸钠药物关节腔注射治疗，目前方法很多，如推拿、按摩、针灸、牵引、椎管注射、内服外用药物等。此外还可以给予理疗等，切记一定要注意休息。
与骨质缺钙，疏松等退行性变有关系。到正规三甲以上医院检查一下。可以做腰椎核磁检查，膝关节镜检查或者核磁检查等。查找病因对症治疗局部可以热敷烤电按摩等物理治疗。必要时可以接受膝关节镜介入手术治疗。生活中注意调养。减少局部活动，避免剧烈运动和重体力劳动，不负重行走，不久坐久站等。多喝水，多吃营养丰富的饮食，特别是，含钙高的食物，比如牛奶骨头汤等。
膝关节骨刺的最佳治疗方法有以下3种：
1.药物保守治疗：使用止痛、消肿，消炎镇痛的药物，能迅速减轻或控制症状。要注意抗炎和止痛的药物，不宜长期服用；
2.物理治疗：使用水疗、冷疗、热疗、按摩、针灸等方法。通过促进局部血液循环，达到减轻关节疼痛；
3.手术治疗：在基础治疗和药物治疗无效的前提下，可选择进行膝关节修复性手术治疗。手术包括，关节镜清理术、截骨术、关节置换术。