高血压能通过中医结合锻炼和养成好的饮食习惯根治吗?

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高血压能通过中医结合锻炼和养成好的饮食习惯根治并停服药吗?拜新同、代文、倍他乐克、阿司匹林长期服用有副作用吗?
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李香焕 医师 贺钊医院妇产科 一级甲等
擅长:中西医结合
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高血压病人应注意的饮食习惯
  ① 首先控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。
  ② 限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用。
  ③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入。
  ④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏的负担。
  ⑤ 限制盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留。
  ⑥ 多吃新鲜蔬菜,水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两。
  ⑦ 适当增加海产品摄入:如海带,紫菜,海产鱼等
相关问答

锻炼是否能治愈高血压,要根据病因来判断。
如果是肾性高血压、糖尿病、肾病等继发高血压,运动治疗是很难治愈高血压的,只能通过适当的运动来控制血压。如果是由于肥胖导致的高血压,也就是年轻人或者中年人常见的高血压,那么可以在运动的同时,降低钠的摄入量和合理的膳食,达到降低血压的效果,从而使血压回到正常范围。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

中医能否根治高血压,是并不确定的。
高血压肾硬化症患者还可发生水肿,高血压肾硬化是高血压常见并发症,患高血压,特别是部分中老年人,血压长期升高且未得到科学、规范地处理,这极易造成某些并发症。因此单依靠中医并不能根治高血压,或许能起到降压的近期作用,但达不到根治要求。
此时不要过于迷信中医,无论中医还是西医均达不到根治原发性高血,而且有些精神紧张,焦虑这类因素也可能会被中医调理减轻,由上述因素引起的高血压可由中医根治,要看具体情况。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

与自己的精神状态有密切的关系,神经功能紊乱,加上精神压力大,会引起血压顽固不降的情况发生。药物应用也是可以理的,在服药物的基础上可以加转移酶抑制剂如卡托普利或者依那普利,也可以加利尿剂如寿比山,氢氯噻嗪等,一般血压应该可以降到正常的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高血压并不能完全根治。
高血压是一种临床症状,其主要特点是体内循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)升高(舒张压大于90毫米汞柱),同时伴有心、脑、肾等器官功能或器质性损伤。高血压是一种常见的慢性疾病,是引起心脑血管病的重要原因,一般不能彻底根治。
钠盐摄入过量、酗酒等都会导致血压上升,建议患者养成良好的生活习惯。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压是由动脉粥样硬化所引起的慢性疾病,无法完全治愈的。
在治疗过程中,可以采用降压药物和降血脂药物来控制血压,从而降低或降低并发症,从而达到延长病人生命和改善生存品质的目的。临床上常见的有血管紧张素受体拮抗、血管紧张素转换酶抑制剂、β受体阻滞剂等。如果血压超过160mmHg就可以同时口服一种药物。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压是很难根治的,尤其是原发性高血压,无法根治。但是某些继发性高血压,尤其是继发性高血压早期,心、脑、肾等器官没有受损的情况下,如果能去除原发病,血压也有可能恢复正常。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病