现在上石膏固定，已经15天，检查后未见愈合，也未见缝隙变大。
受伤不运动的脚已经变细，该如何锻炼？怎么锻炼较好？
伤筋动骨120天，患者要走路最少也要到3个月以后才可以的。注意休息饮食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃鱼虾海鲜。骨折的治疗主要是包括复位、固定和功能锻炼，复位有手术和手法牵拉复位，复位后妥善固定，这是骨折愈合的基础。
一般骨折的愈合期大概是2-3个月，所以跖骨骨折7天是不能够下地行走的。如果在骨折没有完全愈合前而下地负重行走，会导致骨折移位和骨折不愈合。跖骨骨折7天还是石膏进行固定，扶拐进行下地，但是骨折的足部是不允许负重的。2-3个月之后到医院复查X线片看骨折的情况，如果骨折已经完全愈合了，可以拆除石膏进行负重及相关的功能锻炼。
跖骨骨折若定位较好，则可考虑石膏固定保守治疗。石膏固定一般近1个月即可取出。
但除去石膏后仍不能负重行走。除去石膏只意味着骨折的局部会有骨痂长出，通常情况下不会负重不易错位。跖骨骨折的愈合仍需3个月或更长时间，可联合骨肽片及其他促进骨折愈合药物进行。还有要注意个人习惯，不要吸烟、饮酒等，有利于骨折愈合。
如果进行了复位以及石膏外固定，或者是手术切开复位内固定，一般在骨折后4-6周达到临床初步愈合的标准，就是说骨折线变模糊，但是骨折连接还不够结实，这个时候能够进行适当的下床负重及活动锻炼，但是大约在3个月的时间，才能够达到骨性愈合的标准。
骨折越是粉碎、移位越大，局部出血量也会越多，周围的软组织损伤也会越大，那么肿胀就会越严重，恢复的时间也会越慢。一般的时候在2-3周左右能够恢复差不多，想要完全恢复一般需要2个月以上。如果骨折比较重的时候，想要完全恢复到健康状态和对侧脚差不多的话，恢复大约1年的时间。
