？ 您好，我今年20岁，牙齿在12、3岁的时候就开始发黄，没治过，口臭也是那个时候开始的，这两个问题给我的人际交流带了极大的困扰，内心感到极度自卑。希望您给点建议帮助我康复。谢谢。。
口臭如果是口腔炎症，咽喉炎，应该控制感染，注意口腔卫生，早晚要刷牙，饭后漱口等，如果是胃肠功能紊乱，胃炎引起的，可以应用药物治疗胃病的情况。口臭常见原因是口腔炎症，龋齿，咽喉炎，鼻窦炎，以及胃肠功能紊乱。
牙齿发黄有可能是由于外源性的色素沉着导致的，如烟渍、茶渍、牙菌斑附着在牙面上形成的，可以通过抛光术进行清理让牙齿变白。也有可能是由于氟斑牙导致的牙齿发黄。可以进行牙齿漂白。
还是要明确牙黄的原因，很多人是因为日常的饮食或抽烟导致的表面色素沉淀。牙齿美白最基础的就是刷牙，用美白牙膏，因为美白牙膏里有抛光剂和美白活性成分，可以清洁牙齿后防止牙渍的再生，还可以软化色素，就算再有色素出现也可以很容易清洁掉；第二个就是洗牙，一般可以是半年一次，能把平日沉积的刷牙没有刷干净的牙结石除干净。
可通过洗牙恢复牙齿颜色。但是如果是因为内源性的染色，比如吃杀菌类药物，会引起牙齿发黄，这种药物导致的牙齿变黄，则需根据病变程度进行牙齿漂白或者使用瓷贴面来恢复牙齿的外形和美观。普通的牙齿黄也可以把桔子皮晒干磨成粉和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快可以变白。
口臭是由于口腔的疾病或出现胃部疾病的情况所造成的，也有可能是出现胃部疾病的情况所造成的，多与胃火较大、幽门螺杆菌感染等情况有关，对于肝阳偏亢，肝经之气横犯脾胃，导致的胃肠蠕动缓慢、消化不良等情况，适量饮用菊花茶。
由于平时不注意饮食卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多，饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱，从而表现出的消化不良以及口臭的症状，平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
