我今年三十岁今天发现自己怀孕在这？

三十岁以后怀孕的确会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。但同时胎儿期诊断的技术也正在提高。高龄产妇要生下健康的小宝宝，必须比二十几岁的产妇更加精心地呵护自己和胎儿。建议要宝宝的时候一定要身体健康。

备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。

如果已经怀孕，卵巢将不再排卵，除非卵巢在分娩或终止妊娠后恢复排卵功能。此时，有可能在同一个房间再次怀孕。怀孕不涉及同一房间的怀孕问题。这是没有任何科学依据的东西，非常没有。这是合乎逻辑的。

坚持吃药一个月，注意用药有副作用，停止一月后在进行怀孕，如果是想现在怀孕也是可以怀孕的，合理的检查保证气血，注意合理的孕前做一下检查的如果是想现在怀孕也是可以怀孕的，不要担心，也可以在孕前做一下检查的，补充点叶酸，合理的钙比较好的。

刚刚怀孕的时候蹲着是没有太大影响的，随着孕周的增加，妊娠子宫的增大，长期的蹲位就不好了，容易使肚子里的胎儿受到挤压，也会明显的增加流产的发生率，不要每天长时间的蹲着干工作了，不过如果时间不长的话，也应该影响不大。怀孕初期没有什么不舒服，像下蹲的这种动作是可以做的，当然是不要长时间的，再就是不要剧烈运动，这种下蹲动作还是尽量的要少做。

如果自己在家能够监测基础体温，应该每天晨起之后，空腹躺在床上，不能起床，拿体温计含在嘴里，连续监测3个月，当体温出现0.3℃以上的上升的时候，预示着排卵的发生，可以自行监测排卵，选择合适的时机同房。