想有规律上厕所。
上厕所便秘出血可能是由于肛管周边的一些病症、结直肠癌等引起的。
1.肛管周边的一些病症：比如痔疮、肛裂等便秘时大便干燥，排便会很吃劲，容易引起痔疮，大便干燥会引起痔疮，甚至出现肛裂甚至是出血。
2.结直肠癌：当有息肉、溃疡、糜烂等症状时，由于肠道的蠕动，干燥的粪便会通过病变部位，引起病变部位的粘膜损伤，造成粪便中有血丝。
便秘上厕所大便屁股疼的原因如下：
反复便秘引起的直肠静脉迂曲可能会导致出现便秘上厕所大便屁股疼的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过肠镜检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。建议患者要注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。出现尿频和尿急，看看是否泌尿系感染所致。如果是泌尿系感染所致，积极进行消炎治疗就可以解决的。
刚怀孕的时候便秘，可能与肠道蠕动功能不好、生活方式有关，考虑是正常的生理现象，注意调理即可，不用过于担心。
孕妇如果有大便困难的症状，可能与肠道蠕动功能不好、生活方式有关。孕妇首先要多吃蔬果，多喝些蜂蜜，少吃辛辣食物，多饮水，按时去卫生间蹲便，必要时需要在医生的指导下服用芦荟胶囊等具有润肠通便作用的药物。在日常生活中，孕妇应注意适当的进行活动，保持室内空气的清新。
怀孕便秘可能是以下原因导致的：
孕期出现了便秘，可以是由于孕妇长时间躺在病床上，或者是活动量过低，肠胃的蠕动比较慢，或者是生活方式的变化，还有就是怀孕时，随着时间的推移，子宫会慢慢长大，会对直肠产生压力，也会使孕妇出现了便秘的症状。
孕妇平时要多吃些粗粮，促进肠到蠕动，促进粪便的排泄。还应该适当地进行运动，比如散步、做瑜伽等。
