现在术后4个月，还不能弯腰和蹲下。
多长时间能正常弯腰和蹲下？
正常股骨颈骨折需要12—16周。骨折后可以站立行走必须骨折长好后方可进行，不同部位骨折骨时间不同。如果骨折得到治疗，长好时间主要受骨折处血供影响，血供丰富部位骨折长好时间比较短，反之，骨折长好时间长。
多数情况下股骨颈骨折的患者在骨折后3-4个月可以正常走路。具体分析如下：
不同的骨折类型，不同的年龄，不同的治疗方式，使得患者开始走路的时间有所不同。临床上除极少数股骨颈骨折发生骨不连、骨折不愈合以外，绝大多数骨折患者在受伤后3-4个月可获得临床愈合，部分损伤较重的患者可能延长至4-6个月。极少数头下型骨折的患者，愈合时间可延长到术后9个月。
骨颈骨折3-4个月之后，骨折复原结实稳定，可以去拐行走。股骨颈骨折大部分是行切开复位空心钉固定的，或者保守治疗伤肢皮牵引等，所有骨折的恢复过程都是一样的，需要卧床6周左右，伤肢钉子鞋固定或皮牵引，避免骨折移位。卧床期间可以进行踝关节的伸屈锻炼、股四头肌等长收缩锻炼，避免肌肉的萎缩和关节的僵硬。
右股骨颈骨折术后恢复需要4-6个星期左右的时间。
右侧股骨颈断裂手术，一般要4-6个星期才能完全康复。这种情况下，只要能及时进行手术切除、复位、内固定等治疗，一般都会有很好的康复效果。在康复期间，要在医师的引导下进行各种不同的运动，以确保病人按时康复，达到良好的功能康复。这种病人一般需要四个星期才能恢复到正常的状态。然后在医师的建议下进行运动。6个星期后，病人可以逐渐的拄拐杖进行负重。3个多月后，病人可以完全下床，可以负重走路，但这只是正常的。这种类型的骨折，在恢复期间会有一定程度的延误，从而造成恢复的时间比较长。
一般半年左右，检查结果骨折完全愈合后可以上班的。骨折术后需要卧床，适当可以功能锻炼，下地活动，多功能恢复到什么程度等是和骨折程度、骨折并发症、骨折恢复情况以及个人体质等有关系的。
股骨颈骨折，一般在2-4周后，如果不进行手术，就会逐渐感觉不痛。
这时候病人的断裂处，大部分都已经恢复了，炎症也被吸收了。此时的病人绝对不能掉以轻心。不痛并不意味着这种病就好了，骨折处的骨头依然很脆弱。此时，病人仍需遵循医师的意见。比如说，有的病人还需要卧床休息，有的病人可以在医生的建议下进行运动和运动。在这种情况下，可以口服消炎、消肿、止痛、促进骨折愈合的药物，同时还要多吃一些富含钙质、蛋白质、维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、多吃一些新鲜的绿色蔬菜和水果。
