一般情况下，小孩舌头疼缓解方式包括饮食、药物缓解，具体分析如下：
小孩舌头疼主要是由于病毒的影响，主要表现为口腔粘膜出现了疱疹、溃疡。注意调整自己的膳食结构，避免食用辛辣刺激性的食品，多喝一些温热的水，适当喝一些果汁。小孩要是觉得很疼，可以用喉剑喷液来减轻他的痛苦。如果儿童有进食障碍，可以吃些流食，用吸管吸收。如小儿舌疼，并有细菌感染迹象，可用头孢类的抗生素进行治疗。
小孩舌头有白点一般可以进行药物治疗。
儿童舌部出现白色斑点，一般是因为上火导致的，可以多给宝宝多饮一些水，可以帮助身体的新陈代谢，具有祛火的功效。儿童出现舌部有白色斑点，可以口服板蓝根颗粒、牛磺酸颗粒、金银花茶、板蓝根颗粒等，少吃零食、甜食，多吃新鲜的蔬菜和瓜果，增加身体的免疫力。小儿出现上火舌起白点时，可以通过足部的足部按摩来减轻症状，可以通过足部上下来回揉搓30次，每次揉30次，每次揉30次，每次揉30次，达到祛火的目的。
白面是由小麦磨制加工后形成的面粉，含有大量的蛋白质，脂肪和碳水化合物，可以为人体提供充足的能量，营养价值丰富，同时还具有各种维生素和钙，铁，磷，钾，镁等矿物质元素。白面在日常生活中可制成多种食物，比如说馒头，面条，烧饼等，这些都是主食，在餐饮中起到提供能量的作用。
儿童舌苔发黑的原因主要有以下几种：
1、中医认为有些胃肠疾病，很容易生湿寒，舌苔发黑。2、精神压力过大，会有黑色的苔藓。
3、多吃一些黑色素含量高的食品，能使舌苔变黑，如酸梅、黑芝麻等。
4、大量应用广谱抗生素或各种抗菌素，会破坏口腔内的正常菌群。
5、尿毒症、恶性肿瘤等病情恶化时，会有黑色的苔藓。所以如果孩子的舌头出现黑色，需要及时到医院进行检查。
出现舌头裂口疼痛的症状，有可能是和局部的炎症有关系。可以含点含片或者服用点消炎药物治疗，多喝水，多吃一些容易消化的食物，不要吃太硬的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，要尽量清淡饮食。
舌头瞬间起血泡一般由于创伤所引起，通常是由于进食尖锐或者较硬的食物，产生硌伤舌体黏膜的现象，这时会瞬间起出血泡。而出现的血泡可以到口腔科将泡液抽出或者用刀片将水泡划破，局部进行上药。
