多是气血不足导致的。气血不足常常表现为体质虚弱、畏寒、头晕、耳鸣、乏倦无力、心悸、气短等，气血不足可见面色萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、手足发麻、失眠多梦、精神恍惚。气血不足则全身乏力、气短、面色苍白、头晕目眩、心悸失眠。
原因很多，如有抑郁症，抑郁症会睡眠不好，白天没精神，昏昏沉沉，头昏脑胀，沉默寡言，兴奋不起来，这是一种抑郁症的表现。也可能是器质性疾病的一种表现，比如有甲低，往往在白天表现为无力，思睡，情绪低落。
贫血，抑郁症，肝炎肾炎都可以导致精神不振，乏力等症状，需要先确定原因，然后做病因治疗。可以检查血常规，肝功能，肾功能，精神科的人工检查来判断原因。贫血可以用肝精补血素等药物治疗，肝炎可以用药物治疗，肾炎需要进一步做肾穿检查，做好分型，才能做治疗。
孕晚期由于胎儿增大压迫入盆产生的，注意孕期保健，定期胎检即可，平时注意营养清淡的饮食，避免过度辛辣刺激的食物，也需要进行一些适当的体育功能锻炼，多吃瘦肉和猪肝，补充铁和蛋白质。
每天浑身无力疲惫没精神多考虑是肾虚导致的，可以服用中成药进行调理。
在治疗肾虚的药物选择上，不能过分强调单一的补肾阳或者补肾阴药物。因为肾阳、肾阴都属于肾精，所以填补肾精就等于同时滋补了肾阴和肾阳，肾阴阳始终保持平衡，除了能使每天浑身无力疲惫没精神得到改善，还可以强筋壮骨、增强记忆力、延缓衰老，对人体各器官机能均有抗衰老作用。
在中成药的选择上，要以补肾填精作为核心，从根源上进行补肾，如八子补肾胶囊，可以起到补肾填精，调理阴阳，温扶元气的功效，可以治疗每天浑身无力疲惫没精神的症状，长期服用还能够抗机体衰老。
可能由于气血不足导致的，注意营养和加强锻炼，补充蛋白质丰富的鱼，肉蛋新鲜水果和蔬菜。应加强身体锻炼，增强体质，在生活上劳逸结合不参加重体力劳动和剧烈运动，睡眠要充足。
