怀孕期间的女性是可以吃海蜇的，怀孕以后，每一个孕妈都会注意自身营养的调节，海蜇中富含有丰富的钙，碘，蛋白质和不饱和脂肪酸，是可以吃的，但是不要过度的食用，因为任何食物吃的太多，都有可能会有一定的负面情况。
可能多食易增加胎儿畸形的风险，且蔬菜经过腌制，大部分营养物质会丢失，降低营养价值，不能满足胎儿生长发育的需求，不利于胎儿的健康发育，易导致胎儿生长受限的发生。
孕妇不要吃海蜇。海蜇中含盐量较高，吃多了会干扰体内锌元素的吸收，海蜇还含有毒素，吃的时候需要应用明矾进行处理，所以明矾的残留，对身体健康会有损伤。孕妇吃了以后，因为明矾残留，可能会影响胎儿的生长发育。
怀孕期间还是不要吃咸菜比较好，咸菜里面含有大量的亚硝酸盐和重金属物质，孕妇吃了咸菜之后，虽然能够起到一定的健脾开胃的功效，但是也会摄入大量的重金属物质，从而不利于新陈代谢、不利于肚子里胎儿的成长。其中钠盐摄入太多还可能会导致水肿现象的发生，加重妊娠期高血压的概率。
怀孕能吃海蜇。海蜇是一种营养价值比较高的食物，含有的脂肪含量低，而蛋白质和无机盐含量都比较高。孕妇吃完之后可以有效的补充身体所需要的营养成分，保证身体健康的同时，促进肚子里胎儿健康的成长。