脑震荡病人没有太好的办法，只能多休息，可以服用补脑的食物，多吃一些高蛋白低脂肪的食物。平时要注意情绪的稳定。这样对脑震荡的病人恢复有很大的好处。平时减少脑力劳动，尽量少思考问题，放松心情。
一般来说，脑震荡通常是轻微的，短暂的精神恍惚，通常会在几分钟到十几分钟之间，最长的一段时间是在半个多小时内，醒来之后无法回想自己的记忆，也就是所谓的“逆行性失忆”。但却可以清晰地记得过去。此外，部分患者还可能会出现头痛、头晕、恶心、呕吐等不适症状。
如果患者出现脑震荡的情况，建议患者及时前往医院就诊治疗。
轻微脑震荡可以治愈，具体内容分析如下：
轻微脑震荡是由外力引起的一过性脑功能障碍，通常表现为受伤后短时间的意识障碍，但多在半小时内。醒后常出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，一般2周左右可逐渐恢复正常。所以脑震荡更多的是对疾病的恐惧，以自主神经功能紊乱为主要表现。一般损伤后应保持患者在安静的环境中，减少无关不良事件的刺激，及时介入心理治疗，更有利于疾病的恢复。
脑震荡的反应是患者伤后会立即出现短暂的意识丧失或神志不清，持续数秒至数分钟，一般不超过半小时。
同时伴有面色苍白、瞳孔改变、出冷汗、血压下降、脉弱、呼吸浅慢等自主神经和脑干功能紊乱的表现。意识恢复后，对受伤当时和伤前近期的情况不能记忆，即逆行性遗忘。常伴有头痛、头晕、疲劳、乏力、畏光、耳鸣、心悸、恶心、呕吐、厌食、失眠、注意力不集中、反应迟钝、思维能力差等症状。
一般来说，头摔了之后发生脑震荡，通常会有轻微的精神症状，持续的时间很短，持续的时间不会超过三十分钟，会有短期的失忆，醒来之后往往会失去知觉，即使在受伤之前，也无法回忆起过去发生的一切，但对过去的回忆却很清楚。醒来后会出现一些神经衰弱的表现，如头痛、头晕、耳鸣、心悸等。
如果症状严重应该及时前往医院就诊治疗，以免耽误病情。
一般来说，轻微脑震荡可以通常以下方式进行治疗。具体分析如下：
1、留观室24h，注意意识，瞳孔，肢体活动及其他重要指标。
2、需要在病床上躺上一个星期，尽量让自己的身体处于一个相对平静的状态，避免使脑，让自己的大脑得到充分的放松脊液通过额窦。
3、根据症状进行相应的治疗，可以用镇静痛、安眠药、中医、
4、加强解释、排除怀疑、培养积极心态、帮助患者恢复。
5、如有异常，应立即进行头部CT检查，以防出现延迟性。
