请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢
去医院结合一下临床情况，加上配合专门的康复训练，需要时间慢慢的锻炼，慢慢的来，生活护理也要慢慢的来，不要急，一步一步的帮助其康复，多给与支持与鼓励，注意心理上的调节也是很重要的。
臀肌挛缩手术总共的费用大约也就在5000到8000元，费用不会太贵，因为手术当中不会使用一些钢板或者比较昂贵的耗材。但是具体的费用，和当地的经济条件有关系，经济条件越高，相对的费用就越高，医院的级别越高，手术费用也就越高。
微创臀肌挛缩术后的住院时间比开放性手术要短，术后的康复训练一般都是在院外进行。
1、遵从医嘱：严格遵循医师的指示进行康复训练，循序渐进，逐渐扩展锻炼的范围。
2、坚持锻炼：坚持锻炼，防止因疏忽而发生粘连，造成反复。
3、定期复查：锻炼效果不好，功能恢复缓慢，需要及时就诊。
在锻炼时，应以主动活动为主，循序渐进，不能进行粗暴的被动活动。
臀肌挛缩症危害:引发大转子滑囊炎，长时间运动或长时间并膝而坐臀部两侧就会有疼痛的现象。髋关节内压力高，很容易起瘾股骨头出现无菌性坏死。容易引发跌跤骨折等意外，尤其是老年人在活动时身体平衡能力差导致跌跤骨折。
臀肌挛缩症不会导致瘫痪，但是会导致腿部的无力以及臀部的肌肉萎缩，从而引起两侧臀部不对称，甚至后期会引起下肢肌肉出现松弛无力以及腿部变细的情况，但是不会导致瘫痪。
臀肌挛缩是臀部肌肉痉挛萎缩的表现。主要表现为走路姿势不正常，经常走外八字，翘着二郎腿。如果是轻微的病变，可以选择保守治疗，平时要注意关节的活动度和营养。严重到需要手术治疗。臀肌挛缩症根据外观分为肿块型、膜型和束带型，肿块型可摸到一些结节，膜型有片状挛缩，束带型可在臀肌筋膜上呈束带状挛缩。典型的症状是单侧比较常见，主要表现为髋关节功能受限，站立时无法完全靠拢，走路时会出现鸭步，甚至形成外八字。膝关节并拢不能下蹲，跑步快时容易摔倒等。如果出现上述症状或体征，应及时就医。
