可以去检查一下，在医生的指导下使用养脑活络中药配合针灸治疗。平时饮食上要忌生冷寒凉食物，注意保暖，多参加户外活动，多晒太阳。睡眠不足，贫血，血压异常，感冒发热脑供血不足等。注意多喝水，适当活动，预防感冒，保持充足睡眠，如严重应到医院检查血常规，血压，颈椎等确诊。
通常情况下，平躺起床头晕是因为低血压、贫血、耳石症等。具体分析如下：
正常情况下由于平躺位置比较低，血液处于比较低的水平面，突然起来以后血液可能来不及回流，从而造成短暂性脑部供血不足表现为头晕，正常人群可以出现。如果平时就有低血压、贫血等表现，这部分人可能更容易表现出起来后头晕的症状。其他的况也可见于一些病理性情况，比如有耳石症或者颈椎病的病人，耳石症是由于突然起来以后变换体位，导致耳部的耳石脱落，当头部转到某个位置时可以突然诱发头晕。
一平躺就头晕可能是高血压、颈椎病等原因导致的。
1.高血压：高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征，可能会导致一平躺就头晕，一般来说，日常生活中可以通过药物治疗有效控制高血压，比如卡托普利片、马来酸依那普利片、盐酸贝那普利片等。
2.颈椎病：颈椎病是因颈椎间盘退行性改变，可能会刺激或压迫颈部神经根，可能会引起脑供血不足，从而导致一平躺就头晕，可以通过针灸、超短波疗法、超声波疗法等物理方法进行治疗。
通常情况下，平躺起床头晕是因为低血压、贫血、耳石症等。具体分析如下：
正常情况下由于平躺位置比较低，血液处于比较低的水平面，突然起来以后血液可能来不及回流，从而造成短暂性脑部供血不足表现为头晕，正常人群可以出现。如果平时就有低血压、贫血等表现，这部分人可能更容易表现出起来后头晕的症状。其他的况也可见于一些病理性情况，比如有耳石症或者颈椎病的病人，耳石症是由于突然起来以后变换体位，导致耳部的耳石脱落，当头部转到某个位置时可以突然诱发头晕。
通常情况下，偶尔平躺起来头晕可能是贫血、感冒等原因导致的。具体情况分析如下：
贫血：贫血是指循环血液中单位体积内红细胞数、血红蛋白含量以及红细胞比积低于正常值的病理状态，可能会出现头痛、眩晕、萎靡、晕厥等症状，所以偶尔平躺起来头晕可能是贫血导致的。患者平可以按照医嘱使用益气维血颗粒、生血宁片、生血宝颗粒等药物进行治疗
感冒：感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，一般会出现头晕、恶心、鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等症状，因此偶尔平躺起来头晕可能是感冒导致的。患者可以按照医嘱使用维C银翘片、复方氨酚烷胺片、羚羊感冒片等药物进行治疗。
平躺下出来头晕可能是患了良性阵发性位置性眩晕，疾病俗称耳石症。
这种病的特点是头位发生变化，比如起床后、躺在床上、头左右转动时，会出现短暂的眩晕或眩晕，持续时间为数秒至一两分钟，当头部位置停止变化后，头晕、眩晕等症状会逐渐消失，再次出现头位变化，头晕、眩晕也会再次出现。这是因为内耳椭圆囊内的耳石颗粒移位，掉进了同侧半规管，头位改变时，耳石颗粒会刺激前庭器官，引起头晕和眩晕。出现耳石症需要去耳鼻喉科或者神经内科就诊，在医院做眼震电图检查。如果有耳石症的诊断，则采用手法复位。通过手法复位将脱落的耳石重新放回椭圆囊内，即可缓解头晕症状。
