您好，由于前段时间牙龈一直出血，加上睡觉起来有口气...

去除口气应该到口腔科和消化内科就诊，平时养成饭后漱口，睡前有质量刷牙的良好习惯。不要吃刺激性气味较大的食物，多吃蔬菜水果和容易消化的食物，晚餐不要吃的过于油腻，吃六七分饱。

口气会导致牙龈萎缩，随着年龄的增长，会出现牙龈生理性萎缩，属于正常现象，无明显炎症，长期吸烟会导致牙龈发生萎缩。3.刷牙方式不正确，口腔卫生不佳，在牙面上形成大量菌斑、牙结石，长期刺激牙龈组织，会导致牙龈萎缩。

引起口臭最常见的原因是胃肠道消化功能紊乱，主要是由于平时不注意饮食卫生，长期吃辛辣刺激食物过多而导致的胃肠道黏膜损伤，另一种原因是由于不注意口腔卫生，刷牙不彻底而导致的牙龈炎。

口气重主要是由于平时不注意饮食卫生，长期的是辛辣刺激食物过多，饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱导致的消化不良以及口臭的现象。平时养成良好的饮食卫生习惯，不要吃辛辣刺激的食物。

口气重可以口腔内有病变最常见的牙龈炎，口腔溃疡等口腔性的疾病。消化系统的疾病，例如所有的消化系统疾病，如急慢性胃炎，胃癌，结肠炎，肝炎甚至胰腺炎都可以导致口气重。

要清除口臭，首先要了解是什么原因引起的口臭，如果是口腔清洁的问题，那么要养成早晚刷牙的习惯，并注意刷牙的姿势是否正确，如果是疾病引起的，那么应及时去进行检查，将原发性疾病治疗好，那么口臭自然就消失了。