容易感冒经常疲劳通常是免疫力下降的征兆。当身体疲惫或者身体机能失调时，免疫系统就会降低。免疫功能与情绪等多种因素有关，所以要保证良好的心态。人的免疫力最好的时候就是处于一个健康平衡状态，而不合理饮食及不健康心态都会影响到身体的各个器官的功能。体育锻炼可以增强免疫力，但是要注意适度，不要让运动时间过长。
小儿咽痛需要注意小儿咽痛的程度、体温、症状表现等。
小儿出现咽痛的症状，须要注意观察小儿咽痛的程度，是否影响到正常的进食、吞咽，如果有影立即就医，如果没有可以暂时进行观察。还需要注意测量小儿的体温，是否有发烧的症状，如果有影及时给予退烧治疗。同时，要注意观察小儿是否有呼吸通气阻力增大，或者有呼吸困难的情况。如果小儿的咽痛症状比较重，就需要及时到医院就诊。
脑疲劳的恢复方法有以下几种。充足的睡眠，睡眠是最有效的缓解大脑疲劳的方法，可以使整个身体机能得到有效的恢复。暂时停止脑力劳动，可以做适当的体育运动，例如散步、慢跑、游泳等，每天进行30分钟以上的有氧运动能有效的缓解脑疲劳的症状。食疗，在饮食上面多食用一些如鸡蛋、牛奶、瘦肉、南瓜、西红柿、胡萝卜、玉米、香蕉、蓝莓等食物，特别是新鲜水果中含有丰富的维生素C，有抗氧化的作用，可以有效的缓解这种症状。
只是风热感冒，一般风热感冒主要表现为发热重，轻微怕冷，鼻子堵塞、流浓鼻涕，咳嗽声重，或有黄痰黏稠，头痛，口渴喜饮，咽痛、干、痛痒，得了风热感冒后，应多喝水，少说话，保持大便通畅。
咽痛咳嗽属于甲流的常见症状，但该症状也可能是由于普通感冒或其他呼吸道疾病引起，建议患者前往医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
普通感冒病毒或是甲型流感病毒入侵人体可能导致咽痛、咳嗽等症状，其原因是病原体刺激气道黏膜，使局部黏膜炎症因子增多，诱发炎症浸润，导致黏膜充血、肿胀、炎性分泌物产生增多所致，可选择能够抑制病毒复制、抗炎的治疗药物。
比如具有抗病毒作用的连花清咳片，该药具有明显抗病毒、抑菌、抗炎作用，能抑制流感病毒、冠状病毒，还能抑制金黄色葡萄球菌、甲型和乙型溶血性链球菌、肺炎双球菌等多种细菌；并减轻炎症因子释放及气道炎症浸润，保护气道黏膜，抑制各种致病因素引起的气道炎症反应，还有助于减少痰液生成，规范使用可较好缓解咳嗽咳痰症状。
新冠病毒会入侵呼吸道上皮细胞，引起炎症反应，引发咽痛的问题。对此，建议患者可通过物理疗法和药物治疗帮助改善。
物理疗法适用于咽痛症状不严重的患者，可通过冷毛巾敷下颌部位，待毛巾温度上升后再反复进行，来帮助收缩血管，减轻充血水肿，缓解咽痛的问题。若患者症状较为明显，或物理疗法效果不佳，患者可及早选用对症药物进行治疗，如连花清瘟胶囊。该药具有抑制新冠病毒的作用，能较为显著地改善病毒感染引起的细胞病变，并抑制促炎因子的释放，减轻新冠病毒感染所致的咽痛、肌肉酸痛、发热等症状。
新冠病毒有较强的传染性，因此患者在日常生活中，需注意个人防护，佩戴好口罩，减少外出，以免出现交叉感染的情况。
