食疗胃胀气一般可以吃以下食物：
1.有胃胀气的人可以吃芹菜、黄瓜等含有纤维素的蔬菜，可以缓解肠胃的胀气，还可以帮助排出体内的腐败物质，降低胆固醇。
2.香蕉含有丰富的钾，可以帮助人体平衡水钠，预防腹水和胃胀感。
3.可以吃萝卜、红薯、土豆、洋葱等生气的食品，可以帮助肠胃消化。
4.可以多饮用酸奶，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化一些容易导致肠胃不适的食品。
胃酸胃胀气吃清淡易消化的食物。
出现胃酸胃胀气时，要避免食用生冷、辛辣刺激、硬、酸、油腻、易生气的食品。可以多吃些细软的食物，平时要注意清淡易消化，在此基础上要注意营养，三餐要有规律，可以少食多餐。平时可以多吃些鸡蛋中的蛋清，多喝些粥，细面条，木耳，银耳，番茄，菠菜，芹菜，西葫芦，丝瓜，豆角，卷心菜，橄榄菜，桃子，樱桃，苹果，火龙果等。
怀孕胃胀气可以通过以下方式进行治疗：
女性在孕期出血肠胃蠕动缓慢、恶心、呕吐等症状，是由于身体激素水平的变化导致的。长期这样的话，很有可能导致胃部不适，出现反流。在这段时间里孕妇要多吃清淡的东西，少吃多餐，少吃容易引起腹胀的食物，避免出现腹部胀气的情况。其次要多食用高纤维的食品来促进肠胃的蠕动，有利于改善胃肠道菌群。
胃胀气与胃肠道的病变有关，可能与胃炎有关，需要通过胃镜检查。胃的功能不正常是因为胃表面的粘膜受损。胃部的蠕动变得缓慢，很容易导致胃膨胀，从而导致胃胀，可以服用一些促进胃动力的药物，比如服用吗丁啉，西沙必利等。患者应当尽快前往正规的医院进行全面的检查，根据检查结果进行针对性的治疗。同时要注意补充水分，忌烟酒。
一般来说，经常胃胀气与胃肠能力有关。
胃肠能力较弱，菌群失调或者胃肠功能紊乱，建议患者使用奥美拉唑胶囊、吗丁啉等药物治疗，避免食用辛辣刺激、油腻、高甜、寒冷类食物一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。多喝酸奶，多做运动，促进肠道的蠕动。经常胃胀气要及时治疗，否则有可能引起胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等疾病。
一般情况下，经常胃酸胃胀气可以通过药物治疗、生活护理等方式改善，具体内容如下：
如果出现胃酸胃胀气的症状，应先到消化科进行检查，通过血常规、X线钡餐、胃镜等检查，确定原因。在医生指导下，可以选择抑制胃酸的药物进行治疗。例如：雷贝拉唑、泮托拉唑等具有抗酸性作用的药物。还可以结合硫糖铝、枸橼酸、莫沙必利片等胃粘膜保护剂、促胃肠动力药物。还可以服用化肝煎、达立通冲剂等中成药。日常生活中要避免食用生冷、刺激性的食品。
