我应该怎么办？
如果髌骨骨折只是单纯的骨折而没有明显的移位，那么可以选择进行石膏的外固定，禁止负重活动，定期复查x光片检查。如果髌骨骨折出现了移位的情况，那么就需要进行切开复位克氏针张力带内固定手术治疗。
髌骨骨折保守治疗后，现患者诉患侧不能正常弯曲，考虑外固定后出现关节僵硬，关节僵硬主要治疗为自主康复训练为主（训练过程中疼痛不可避免），同时可予以关节康复训练仪器辅助训练，必要时可予以局部麻醉下康复训练。
骨折手术后大约三个月可以进行下地活动，但是由于不同的身体状况和疾病的严重程度，恢复效果会有所不同。做好日常护理工作。保持切口和周围皮肤清洁干燥，防止感染，抬高患肢，坚持功能锻炼。
髌骨骨折是不能喝酒，需要等待好了以后才可以喝酒，大概需要三个月左右的时间，如果不等到好了喝酒，会因为感染，或者治疗拖延，造成别的疾病或者引起不必要的疾病带来痛苦。
髌骨骨折保守治疗康复，具体分析如下：
1、康复强度和频率：康复训练的强度和频率要严格按照医生的要求进行，不能过度锻炼，也不能不锻炼。
2、被动运动：一定要多做一些被动的运动。被动训练是在患者的家人和医生的指导下，通过被动的活动膝关节，逐渐的恢复膝关节的活动度，这种运动对此类受伤的病人尤其重要，可以避免膝盖受伤后出现的疤痕粘连。
3、缓慢康复：在医生允许的情况下进行负重运动后，首先要做平路慢走，避免剧烈运动。
一般情况下，髌骨骨折保守治疗4周左右通常可以弯腿，具体内容如下：
如果患者的髌骨在骨折后没有出现明显的错位，通常可以通过石膏固定的方式来进行保守治疗。而石膏固定的时间通常在四周左右，在石膏去除后，患者通常可以适当地进行屈膝训练。因此，髌骨骨折保守治疗4周左右，患者通常可以弯腿。但是，患者应避免过度弯腿，要循序渐进地进行训练，以免导致骨折断端再次出现移位的情况。
