身上长黑斑跟紫外线的照射有关。虽然万物生长需要阳光的普照，但过于强烈的紫外线或长期置于紫外线下也可以使人体的酪氨酸酶活性增强，人体分泌黑色素较多，从而形成色斑。此外口服避孕药也可导致面部斑点，这些内在因素是导致黑色素分泌过多，色斑产生的最主要的原因。身上长黑斑的主要原因就是你身体内的毒素多代谢不出去导致的。
一般皮肤出现黑点多见于色素痣等疾病引起，多见于黑色素细胞，在皮肤积聚过多导致，可以采取激光冷冻的方法进行治疗，可以到正规医院皮肤科就诊检查治疗。另外还要注意多长时间了，如果是最近出现的，还要注意是否有皮下出血等疾病发生，可以做一下血常规等检查，看是不是有血小板减少，根据检查采取治疗。
可能是色素沉着。主要源于体内的雌性激素异常，或者是免疫内分泌功能紊乱引起的，代谢异常导致的，另外如果湿疹感染后，也会有色素沉着，长时间治疗没有痊愈，慢慢就会形成色素沉着，一般坚持一段时间，会有淡化的可能。同时注意适当地休息，生活要有规律，不要吃辛辣刺激性的食物，少玩电脑，少玩手机。
一般情况下，舌头有黑斑可能是黑毛舌、不良生活习惯、脾胃虚弱等原因引起的。
1.黑毛舌：舌面有黑斑，考虑为黑毛舌，本病为良性病变，临床表现以舌面呈黑色斑片为主，并伴有舌面变肥、丝状乳头外展等情况。
2.不良生活习惯：如果患者平时不注意口腔卫生、吸烟过多，用一些刺激性漱口液或服用某些抗生素等均可引起舌头有黑斑。
3.脾胃虚弱：从中医的角度看，舌上黑斑很可能和脾胃虚弱、肝火旺等因素有关。
通常情况下，皮肤上长黑斑可能是色素沉着斑、黄褐斑、黑斑息肉综合征等因素引起的。具体内容如下：
1.色素沉着斑：皮肤上有明显的黑点，要注意检查，如果只是长在身体上，不会感到疼痛，有可能是湿疹、皮炎、毛囊炎等皮肤病引起的色素沉着斑，一般不需要进行治疗，可以慢慢恢复。
2.黄褐斑：如果黑斑是在眼睛周围形成的，那么就需要考虑是黄褐斑了，这种情况与体内激素分泌失调或者是受到了激光的刺激有关。
3.黑斑息肉综合征：如果是长在鼻翼两侧，有黑棕色的散在分布，说明是因为身体原因引起的，可以采用激光治疗。嘴唇、脚底等部位出现黑斑，并伴有腹痛，需要考虑是肠道内有息肉引起的黑斑息肉综合征。
皮肤出现黑色斑点，考虑有可能是一个单纯的色素沉着，色素沉着的话，可以选择使用一些单纯的外用的相应的药膏进行治疗。如果单纯使用药膏保守治疗，已经无法达到预期疗效的话，也可以选择使用一些单纯的激光祛斑。
