益气健脾的食物主要有哪些?

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向凌瑶 内科
擅长:脊髓病变、重症肌无力
问题分析:
马铃薯(洋芋土豆山药蛋)味甘性平。作用:补气健脾。宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。红薯(甘薯地瓜番薯)味甘性平,归脾胃经。作用:补脾胃益气力宽肠胃。宜于脾胃虚弱形瘦乏力纳少泄泻。多食易引起反酸烧心胃肠道胀气。香菇味甘性平。作用:益胃气,托痘疹。宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。属于发物,麻疹和皮肤病过敏性疾病忌食。山药味甘性平,归脾肺肾经。作用:补气健脾,养阴益肺,补肾固精。宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。栗子味甘性温,归脾胃肾经。作用:补脾健胃,补肾强筋,活血止血。宜于脾虚食少,反胃,泻泄。气滞腹胀者忌食。红枣(大枣)味甘性温,归脾胃经。作用:补益脾胃,养血安神。宜于脾胃虚弱,食少便稀,疲乏无力。气滞湿热和便秘者忌食。鸡肉味甘性温,归脾胃经。作用:补中益气,补精添髓。宜于脾胃虚弱,疲乏,纳食不香,慢性泄泻。实证热证疮疡和痘疹后忌食。兔肉味甘性凉。作用:补中益气,凉血解毒。宜于脾虚食少,血热便血,胃热呕吐反胃,肠燥便秘。虚寒泄泻者忌食。猪肚(猪胃)味甘性温。作用:补益脾胃。宜于虚弱泄泻,近代用于胃下垂和消化性溃疡。牛肚(牛百叶)味甘性温。作用:益脾胃,补五脏。宜于病后气虚,脾胃虚弱,消化不良。羊肚(羊胃)味甘性温。作用:补虚弱益脾胃。宜于形体瘦弱脾胃虚寒。牛肉味甘性平,归脾胃经。作用:补脾胃,益气血,强筋骨。宜于脾胃虚弱,食少便稀,中气下陷,慢性泄泻。桂鱼味甘性平,归脾胃经。作用:补脾胃,益气血。宜于脾胃虚弱,食欲不振。虚寒证寒湿证忌食。泥鳅味甘性平,归脾肺经。作用:补中益气,利水祛湿。宜于中气不足泄泻脱肛。粳米(大米硬米)味甘性平,归脾胃经。作用:补中益气,健脾和胃。宜于中气不足,倦怠乏力食少便溏,脾胃不和,呕吐泄泻。籼米味甘性温,归肺脾心经。作用:补脾胃,养五脏。宜于脾虚湿盛腹泻。热证湿热证阴虚证忌食。糯米(江米)味甘性温,归脾胃肺经。作用,补中益气,补肺敛汗。宜于脾虚腹泻,近代用于慢性胃炎消化性溃疡。粘滞难化,食积证气滞证湿证脾虚胃弱及消化不良者忌食。扁豆味甘性微温,归脾胃经。作用,健脾化湿,清暑和中。宜于脾虚湿盛,食少便稀,暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。豇豆味甘性平,归脾肾经。作用:健脾,补肾。宜于脾胃虚弱,腹泻,呕吐。气滞证和便秘者忌食。蜂蜜味甘性平,归脾肺大肠经。作用:补脾缓急,润肺止咳,润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛,津亏肠燥便秘,近代用于消化性溃疡。湿证湿热证胃胀腹胀呕吐便稀者忌食;不宜与葱莴苣同食。通用名:琥珀利气丸作用:平肝,理气,消食,通便。通用名:糊药作用:开胃消食,理气,化滞。通用名:和中理脾丸作用:理脾和胃。通用名:复方消食颗粒(冲剂)作用:健脾利湿,开胃导滞。通用名:复方鸡内金片作用:健脾开胃,消食化积。通用名:陈夏六君子丸作用:补脾健胃,理气化痰。通用名:草豆蔻酊作用:温中化湿,行气止痛,健胃消食。通用名:参术健脾丸作用:健脾消食。通用名:参苓健体粉作用:补气健脾,和胃渗湿。通用名:参苓健脾丸(党参健脾丸)作用:健脾,开胃,消食。通用名:补益资生丸作用:滋阴补气,调养脾胃。通用名:补脾消食片作用:补脾健胃消食化滞。
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吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

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王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

一般来说,补血益气主要有以下食物。
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陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般来说,补脾的食物有土豆、红薯、豇豆等几种。具体分析如下:
补脾是属于中医的范畴,可以通过滋补脾胃的食品来补脾,其中土豆、红薯、豇豆、梨、苹果等属于可以补充脾胃的食物;还有枸杞、党参等中医常用的中药材。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物,注意天气变化,及时添减衣物,保持休息环境清洁、安静、舒适。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

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曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

肥胖症是一种以体内脂肪过度蓄积和体重超常为特征的慢性代谢性疾病,是由多种因素引起,归纳起来主要是两方面的内容:
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孙香兰副主任医师内科山东省立医院
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