冰袋冷敷，将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。按摩头部，对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道。需要到医院检查治疗，不能盲目服用止痛药物以免延误病情。
右侧腰痛的原因有可能是急性的腰扭伤导致腰部肌肉纤维的充血水肿，肌肉纤维拉伤。尤其是伴有横突骨折，疼痛会更加明显。没有受到外伤，有可能是长时间一个姿势导致的腰部的肌肉痉挛，形成局部的无菌性的炎症，形成腰肌劳损。也有可能是腰椎间盘突出症所导致的神经受到压迫刺激，椎管内压力升高导致腰痛。
如果牙齿是冷热刺激痛，很有可能是龋坏，有可能是隐裂和牙本质过敏。龋坏，要充填治疗，牙齿的隐裂要做全冠保护，牙本质过敏要做脱敏治疗，改变刷牙的方式。平时做到早晚刷牙，饭后漱口，刷牙配合牙线间隙刷，可以有效的防止牙龈炎和龋齿的发生。
牙痛疼痛分级是一样的。从0-10，11个数值，0为无痛。0-3，为轻度疼痛。达到4以上会影响睡眠。4-6为中度疼痛。达到7无法入眠。7以上为重度疼痛，10为剧痛。头发拉扯，锥子刺痛小于等于4级。软组织挫伤、扭伤，包括牙齿的疼痛，在4-7级。三叉神经痛，带状疱疹引起的神经痛，晚期肿瘤的疼痛为10级。
考虑是腰间盘突出压迫神经引起的，去医院做个腰椎核磁共振。可以口服中药调理一下，效果会比较好，而且副作用比较小。平时要多做小燕飞的动作。也可以通过热敷，理疗的方式缓解疼痛。
