可能是受到外力撞击或者是长时间保持一个姿势，或者是长期挤压引起的，也有可能是血液系统方面的疾病，比如说过敏性紫癫或者缺少维生素c，可以去医院做一个血常规检查。
脚上出现有淤青，这个有可能是因为碰撞引起，感觉疼痛，需要注意平时尽量避免经常碰撞，另外就是可以考虑多热敷，可以涂抹一些活血化瘀的药物，如果是不明原因，还是出现有淤青，可以考虑做一个血常规检查。
人体毛细血管通透性增加，人体凝血功能异常。毛细血管通透性增加方面的疾病如过敏性紫癜、创伤性瘀血等。是有些毛细血管通透性增加后，血管内的红细胞透过血管漏出来了，进入组织间，形成淤青。凝血功能方面的疾病比如血友病、坏血病等，由于人体血液不能正常凝固，渗血不易凝固而形成淤青。
孕妇怀孕期间，由于胎儿和子宫的体积不断增大，会造成腹腔内压力明显升高，下肢血液回流受阻，这会造成下肢局部的毛细血管破裂，在腿上伴有局部的淤青形成。此时淤青的范围通常较小，可采用局部冰敷，促进组织吸收，24小时后采用热敷，适当的按摩，促进淤青的自行消退。
身上容易出现淤青有可能是外伤所导致的正常现象，也可能是疾病造成的异常现象。比如身上碰一下就有淤青，可能血小板减少症，是白血病的信号，说明身体缺少血小板这种血液元素，情况严重的可能得白血病，医院检查化验一下血液，查看血小板的含量。维生素c的缺少也可以导致这种现象，不小心的碰撞，加上缺少维生素c使毛细血管脆弱，会产生淤青。
