检查了经颅多普勒，是双侧椎动脉血流速度增快，医生说是想太多还有就是睡眠不足开了点药吃，药有尼莫地平片，胞磷胆碱钠片，龙心素胶囊，养血清脑颗粒
我想找还有没有其他的方法让我他缓解一下，我该怎么办
如果出现头晕可以去医院做头颅CT或者磁共振以检查颅脑是否有病变部位，是否有缺血灶，梗死部位等。平时注意休息，防治颈椎病也很重要。头晕需要考虑以下疾病：梅尼埃病，多见于中青年女性，反复发作，持续时间会比较短暂，主要表现为眩晕、眼震、平衡障碍。并有恶心、呕吐。前庭神经元炎，急性起病，伴有自发性眼震，恶心，呕吐。颈椎病有时也可引起头晕。
常出现的头晕症状，是存在慢性的脑供血不足，还会伴有记忆力的减退、健忘等症状，尤其是女性当月经量很多，会出现缺铁性贫血，则常出现头晕，头晕的程度会较轻，平素发生比较频繁。
注意及时喝点糖水，进食食品就可以改善，减肥不能禁食，而应该是调整饮食结构。脂肪类食品可以避免食用，碳水化合物类食品则不能禁食，而应该控制在每天不超过300克，用于满足机体维持基础代谢以及运动的消耗。
一般情况下，刚怀孕老是头晕，原因主要有以下几点：
1.孕妇的血容量增高，如果是因为血液的稀释，导致的血红蛋白过少，就会导致贫血。
2.妊娠后舒张压下降，血压变化增加。
3.孕期的时候，如果身体的基础代谢比较高，就会出现体温偏低或者偏高的情况。
4.病毒感染和细菌感染也是可以的。
5.精神疲劳、劳累过度等也是如此。建议到医院做个全面的体检，确定确诊后才能进行手术。
如果头晕，有必要看看是什么引起的。大多数头晕症状都会改善。头晕可能导致前庭和耳蜗异常。休息几天会慢慢缓解，但如果是低血压和低血糖，头晕可以通过纠正血压和血糖立即缓解，但如果是脑部疾病，如脑出血和脑梗塞。这种疾病的头晕症状不太可能减轻。
