晚上没休息好头疼可以用冰袋冷敷的方式缓解头疼，可以用来治疗头部血管扩张严重引起的头疼，休息不足引起的头疼，在得到足够的休息之后，头痛就会有所缓解，还可以按摩头部的穴位，可以多喝一些绿茶，绿茶中所含有的茶多酚可以有效的缓解头疼，但是也不可以多喝。
考虑射频消融治疗或者神经阻滞治疗的。也可以选择手术治疗。三叉神经痛主要是三叉神经支配的眼支，上颌支及下颌支的疼痛不适的症状的，主要是烧灼样及刀割样疼痛不适的症状的。
通常宫腔镜后需要休息多久，应该取决于宫腔镜下操作的具体内容。如果女性是单纯的宫腔镜检查，通常休息一周即可；如果女性是黏膜下肌瘤切除术、子宫内膜息肉电切术、子宫纵隔切除等宫腔镜下的手术，则要休息两周左右。
女性在休养期间，要注意保持外阴清洁，避免同房，还要注意增加营养，合理的补充蛋白质、维生素和微量元素，并且要注意避免着凉和劳累。
晚上睡觉时感觉后背疼翻身困难可以适当按摩一下，或者外用一些消炎止痛的药膏。后背痛可能是因为怀孕期间没有注意活动，导致有一些肌肉劳损或者肌筋膜炎，也可能是因为经常睡软床导致的。
一般情况下，上环后最好要休息三天的时间。具体分析如下：
通常来讲，节育环对子宫而言，属于一种异物，刚放进去，子宫就会产生排斥反应，出现少量阴道出血或腰酸下坠感。三天之内，不需要绝对卧床，可以做一些简单的家务活。放置宫内节育器后一周内尽量避免体力劳动，主要目的是防止节育器移位。为了预防生殖器官感染，在半个月内禁止性生活和盆浴，保持外阴清洁卫生。另外，节育器放置后的1、3、6、12个月要随访，之后每年随访一次直至停用，如果有特殊情况要及时就医，及时了解宫内节育器在子宫内的情况，及时处理，确保避孕的效果。
