孕妇糖耐量偏高可通过以下方法缓解：
如果孕妇在孕期发现糖耐量偏高，则一般表示孕妇患有妊娠期糖尿病。出现这种情况一般可以通过调整饮食以及增加运动量的方式来缓解，比如避免进食高热量以及高脂肪的食物，并且还需要定期进行检测血糖。如果症状一直得不到改善，则需要及时到医院检查治疗。
建议孕妇在孕期养成良好的生活与饮食习惯，保证胎儿发育的影响所需。
孕妇糖耐量2小时偏高为妊娠糖尿病。
正常的孕妇糖耐量两小时的血糖的标准值应该是少于8.5mmol/L，如果超过这个数值，就诊断为妊娠期的糖尿病。如果孕妇在之前没有糖尿病，是在孕期进行糖筛发现血糖偏高，主要是由于孕期激素水平发生比较显著的变化，有些激素可以拮抗胰岛素的作用，而导致血糖出现暂时偏高的情况。
在抽完空腹血后5分钟内喝完75g葡萄糖水。然后1小时后抽血，2小时后抽血，孕妇糖耐量的正常范围值为空腹5.6mmol/L，1小时10.3mmol/L、2小时8.6mmol/L，3小时6.7mmol/L，只要有一项以上的数值出现问题，就代表孕妇的糖耐量值异样。
孕妇在坚查糖耐量之前需要进行以下准备：
通常情况下，孕妇需要在怀孕二十周至三十二周时需要口服葡萄糖耐量试验，需要空腹抽血检查。在进行糖耐量前三天是可以进行正常的饮食。一般在进行糖耐量试验时，医生会告诉孕妇，在前一天晚上八点后，孕妇不要在吃饭，喝水，避免影响到第二的检测结果，孕妇在第二天一早要进行空腹检查。
孕妇在怀孕24-28周之间要做一次糖耐量试验，在早晨起来空腹的时候到医院抽一次血，然后开始口服葡萄糖，75g的葡萄糖放入300ml的水中，在5min内喝完。在喝第一口的时候开始记时间，过1h再抽一次血，第2h还要抽一次血。每个医院的习惯不一样，也有需要抽三次，就是在第3h的时候还要抽一次血，总共可以抽四次血。根据这些血糖的高度，判断是不是有妊娠期糖尿病。
孕妇糖耐量参考值是空腹血糖大于5.1，餐后1小时血糖大于10.0，餐后2小时血糖大于8.5。孕期注意休息，避免熬夜，多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量少吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅，定期去医院做孕检。
