脚踝扭伤腿部冰凉主要是血液循环受阻引起的。
脚踝扭伤后腿发凉的表现大多是因为局部血液循环发生了一些障碍，特别是在扭伤以后，腿的活动度降低，并且因为扭伤时损伤周围的血液循环量下降，从而使腿部出现发凉的症状，所以想要改善腿部冰凉症状。首先应该针对整个腿部使用适当的热敷治疗，或者是其它的物理治疗，例如频谱仪治疗或者红外线治疗，在使用物理治疗的同时，患侧下肢均需抬高，总体高度比心脏高，能有效促进血液循环并结合局部恰当手法按摩可迅速减轻扭伤后腿部发凉，但要注意处理时应避免脚踝扭伤部位，以防加重伤害。
脚踝扭伤一年后腿部力量不足处理方法如下：
踝关节扭伤一年余，表现为腿部力量不够，大概是因为发生扭伤之后没有得到及时的处理，或未彻底康复，常复发，成为一种陈旧性伤痛而导致的病症。桡神经损伤后可表现为前臂感觉异常及运动障碍等症状。在此条件下，仍需加强休息，不可以有太多活动，减轻脚踝刺激，提出可采用离子透入的方法，热敷及其他治疗。如果患者在小腿上有明显疼痛和肿胀的话，就要注意到踝关节周围软组织损伤，要尽快找出原因并对症处理，不要延误病情。并提出应进行肌电图检查，看是否有腿部肌肉发生肌肉萎缩。
脚踝关节肿大可以采取物理治疗。
患者首先要排除是否是心血管疾病、心力衰竭等疾病导致的患肢末端的肿胀，还要排除是否是感染引起的，如果查血发现白细胞升高，患者可进行抗感染治疗。如果是急性扭伤导致的，一般建议患者抬高患肢，患处进行冷敷，必要的时候需要打石膏，减少负重，及时进行足部的功能锻炼，以促进患处消肿。
脚踝扭伤肿了通常不会颈部淋巴会肿大。
如果脚踝扭伤后出现红肿症状，通常与颈部淋巴结肿大并无直接的联系。二者可以单独进行治疗。在脚踝扭伤后，脚踝部位通常会发生肿胀，发生疼痛或者是发生活动受限等情况，通常可以采用药物制动、理疗、烤电等方式进行。而淋巴结肿大可能是因为炎症引起的，需要进行消炎治疗，可以服用消炎药物，也可以输液，建议患者吃一些清淡的食物。
跌倒后如有抽搐这一现象，一般来说都属于癫痫大发作的表现。
在此情况下，必须先让病人在相对安全的场所存在，以减少继发性伤害。并禁止将任何物品塞到口中，如病人有窒息危险呕吐情况，需抠除口中异物。如果超过5分钟需上报120治疗。
跌倒后又抽搐现象，是较为严重的一种情况，尤其是老年人，可能会对生命造成威胁，所以需要引起重视。