我今年15岁,身高不到165cm,体重有70公斤,上初中,我...

会员42119260 15岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我今年15岁,身高不到165cm,体重有70公斤,上初中,我想咨询一下,我不吃减肥药,在学校的话,怎么减肥啊,除了控制饭量,就是以学校的条件,怎么样快速减肥,最好两个月可以减15斤左右的那种。如果可以麻烦给我制作一个方案。我学校的作息是这样的:早晨5点30起床,在操场跑600到900米。然后上40分钟的早读。然后吃饭(学校早餐有:灌肠、鸡蛋、鸡蛋饼、馒头、白粥、咸菜)。然后就上4节课,这四节课中间要再跑600到900米。吃午饭(学校午饭有:馒头,包子,大米饭,茄子,菜花,土豆)然后再上4节课,吃晚饭(晚饭有:白粥,馒头,白菜,咸菜)然后再上两节晚自习,就下课睡觉了。谢谢。
想得到怎样的帮助:

在学校怎样快速减肥?

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
易国良 医师 于都县人民医院内科 二级甲等
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
已帮助用户: 13127
指导意见:你好身高的影响因 素 很多遗传、 营养、疾病等因素都有可能影响身高的.对于矮小症大可不必着急完全可以对 症下 药以对身高进行干预如果是甲状腺激素减少补充甲状腺激素或者是生长素;还有就是中 医对 症治疗效果可靠
相关问答

孩子小应该还能够继续发育长高的,有的孩子是晚长,孩子的身高是要根据父母的身高有关系的。建议平时多注意孩子的饮食习惯和卫生,吃一些新鲜的蔬菜和水果,保持营养均衡,锻炼身体,增强自身体质。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

13岁男孩子体重正常值是42~55公斤,身高正常值是154~164厘米。具体还是因人而异,与遗传,营养都是有一定关系。要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物,还有含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

男生165公分的标准体重应该是52.65kg-64.35kg。标准体重可以反映一个人的健康状况,一般是根据一个人的性别、身高和体重进行计算得到的,体重指数的计算方法是体重除以身高的平方。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

13岁儿童,体重身高是在1米57左右,34公斤。平时要注意增强孩子体质情况,有利于促进孩子的生长发育,平时要注意多补充各种营养,比如优质高蛋白,微量元素,各种维生素,可以多吃一些鸡鸭鱼肉牛奶等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

13岁女孩身高为1.56米,体重为50公斤左右。身高体重受遗传环境营养状况等影响,只要机体健康,稍高或稍低都属于正常。女孩从11岁以后逐渐进入青春期,生长发育逐渐加快,体毛腋毛生长,音调变高,乳房发育月经来潮。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

对于14岁的男孩,体重在42公斤到69公斤之内都是正常的范围,身高在157厘米到175厘米之间,都是正常的范围。如果身高明显的低于或者高于正常的范围,需要具体分析一下可能的影响因素,做详细的检查,明确病因,对症治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。