只有通过补肾养巢同时进行，才是真正解决月经不调的唯一途径.可以选择食疗：维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁，食物来源有瘦肉，全谷类，深绿叶蔬菜等.养护卵巢补充身体的雌激素这样可以恢复正常的卵巢功能月经正常.希望我的建议能给患者一些帮助。
平时可以多吃一些红枣，阿胶，猪肝牛羊肉，或者是鱼肉，山药，糯米黑米等如果效果不明显的情况下，平时可以在指导下吃一些药物，注意一定不要吃冷的东西。多注意休息，适当的运动。
气血虚引起失眠可以通过食疗及安神的药物方式解决：
气血虚的主要原因是久病体虚，手术后，大病初愈，失血过多等。气血两虚引起的失眠，首先要用补气血的方法治疗，同时要用安神的药物。常用的口服药物主要有四物汤、气血双补颗粒、阿胶补血颗粒等。如果气血两虚的症状仍出现失眠，可口服乌灵胶囊改善睡眠质量。失眠症状最好去医院治疗，在医生指导下服药。只有气血两虚的症状得到改善，才能改善失眠的症状。不要熬夜，适当运动，避免过度劳累，多吃富含铁的食物，如蛋黄、瘦肉、豆制品等。
孕妇在生完宝宝以后，会出现气血虚的现象，出现这些现象以后身体乏力，抵抗力下降，手脚也会出现冰凉卵巢的功能下降，脸色会暗黄，所以我们可以进行食补，多吃红枣，山药。红糖。猪肝等补血的食物也要补充优质的蛋白质。如果效果不明显，可以在医生的指导下配合使用药物。也要注意保暖。平时要注意休息，不要熬夜。
这个是内分泌失调的，中医调理就可以的，然后配合激光治疗，就可以去掉的。不要担心。要注意饮食卫生，吃些清淡的食物，吃苦瓜和绿豆汤，有清热解毒的效果，不要吃辛辣刺激性食物还要禁酒及辛辣刺激性强的调味品。注意休息就可以的。
