请问医生这是食物中毒了么？我应该怎么么办？
西瓜不会上火的。西瓜味甘甜，属寒性，具有消暑生津，缓解疲劳，利尿消肿的功效。西瓜中具有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖以及蛋白氨基酸和丰富的维生素C。具有解渴以及促进肠胃蠕动，促进改善便秘的功效。尤其是夏天的时候吃西瓜，对于改善体内的营养，消暑去火都有很好的功效。所以吃西瓜不会出现上火的情况的，平常多注意喝水，多注意休息。
西瓜皮有清热解暑之功，暑热通于心，会导致心烦口渴，本品有清心解暑作用。暑热容易夹湿，导致小便不利，西瓜皮利尿除湿，使湿邪随小排而出，可以配伍冬瓜皮、生姜皮。平时喜欢吃油腻食物，会滋生脾胃湿热，这是导致血脂高的一个因素，血脂高是促进动脉硬化的一个危险因素，西瓜皮有除湿作用，经常食用有降低血脂作用，可以作为高血压的食疗之品。
孕妇是可以吃冰西瓜，不要吃得太多，避免着凉受寒引起肠炎，肠炎有可能引起早产，最好是吃常温下的食物比较安全。建议孕期饮食要多样化，平时多吃些新鲜的蔬菜水果，适当锻炼，增强体质。
放了4天的西瓜吃了可能会中毒。还是尽量还是不要吃了。变质的西瓜有致病菌，食用后可能导致感染及中毒。不过是否感染与个人抵抗力及致病菌有关，注意观察，有不适立即去医院就诊。
一般来说，西瓜属于香甜可口的水果，富含丰富的维生素c和微量元素，可以补充人体的养分，可以起到祛暑解渴的作用。孕妇若多食，不仅会引起肠胃不舒服，还会引发肠道炎症，孕妇得了这种病会对孩子造成严重的伤害，所以尽量不要多食用西瓜，不要食用生凉的水果，以免引起一些病症。
此外，如果女性怀孕了，在孕期应该按照医嘱前往医院进行产前检查。
在经期吃西瓜会加重经期腹痛、经期延长、胃肠功能紊乱等症状。因为在来例假的时候吃过西瓜，所以可以采取一些措施。可以用红糖、鲜姜片、适量的水煮15分钟，等水温升高后，每天吃3次，可以暖宫散寒，祛除体内的湿气：也可以喝益母草乌鸡汤，可以减轻痛经、促进淤血排出，还可以补充蛋白质。还可以通过腹部热敷、艾灸等物理疗法来驱寒暖胃。
