夏季失眠的原因可能是外界环境温度变化后，人体中枢神经系统不能适应环境温度变化，调节障碍而引起失眠症状，具体如下：
1、患者通常在夏季因外界环境温度过高，或进入空调房后温度过低，导致室温差异较大，出现中枢神经系统调节障碍，可能导致睡眠障碍。患者可能出现入睡困难、易醒、早醒、醒后入睡困难等。还可能出现心率加快、外周血管收缩等症状。
二、夏季失眠有原因，伴有或起源于焦虑或抑郁。夏季，患者因烦躁、气温升高而焦虑或抑郁，也会引起失眠。
一般情况下，夏季给孩子下火，可以选择食物、饮品、中成药等，具体分析如下：
1、食物，比如粥、粉糊、牛奶、牛奶、牛奶、水果、绿色的蔬菜等；
2、饮品，夏季很多冷饮，比如各类冷饮，比如各类冷饮；
3、中成药，有很多中草药，比如：白芍口服液、蒲地蓝、清开灵、清开灵、胖大海、胖大海、淡竹叶等。要注意的是，“下火”的最佳药物是水。
一般夏天由于天气比较热，容易使精神处于疲劳的状态，并且还容易中暑，因此夏天是容易比较引起失眠的。并且在夏天容易饮食不当，所以也是有可能会引起失眠。在饮食方面多吃清淡的食物，平时在睡觉前可以泡个热水澡，喝热牛奶都是有利于促进睡眠的。
一般情况下，夏天的炎热和潮湿，正是湿气最重的时候，但是夏天的时候，人会出汗，出汗不能减轻，出的汗也会粘腻，到了这个时候，就会有湿气侵入体内，时间一长，就会对身体产生损伤。此时可以服用具有祛湿功效的药物，例如补中益气丸、参苓白术散等，具有祛除湿气的功效，患者平时还可以多喝些红豆薏米汤，具有健脾祛湿的功效，能有效改善夏天湿气重的情况。
夏天容易引起失眠，通常是因为夏天天气热，容易使精神感到疲劳。
而且夏天还容易中暑，在夏季，患者容易饮食不当，所以也有可能引起失眠。建议患者在饮食上多吃清淡食物，平时睡前洗个热水澡，喝热牛奶有利于促进睡眠。患者可以服用安神补脑液，可以有效缓解失眠。睡前避免胡思乱想，多听一些舒缓的音乐。如果失眠症病很重，需要建立一个良好的睡眠环境。
夏天出现过敏性鼻炎，临床主要有夏天时植物茂盛，花粉类的特别多，因此过敏原很多见；夏天时气温忽高忽低，经常用空调，而室内温度低，室外温度高，温度交替变化可能诱发过敏性，所以夏天出现过敏性鼻炎临床很多见。
