思考能力减退、记忆力下降、植物神经紊乱、影响胃肠道消化功能等。长期失眠，还会引起高血压、脑萎缩等严重的疾病。对于青少年来说，会造成免疫力下降以及身体发育的问题。所以建议患者遇到了失眠一定要及时治疗。
长期睡眠不好需要高度重视，需要年龄、睡眠障碍的类型区别对待，比如有的人长期睡眠不好，属于入睡困难，可以应用睡前的放松疗法、听音乐疗法，同时使用催眠药进行治疗。
问题分析：有可能跟压力大有关，压力大了以后，大小便有的时候也会跟着发生改变，当然这些也有可能跟饮食结构有关。
指导建议：这段时间虽然学习要紧，但是也要适当的起来活动活动，避免久坐不动，不然有可能会出现消化不良，肠胀气等等，还有可能会诱发一些疾病。可以吃一些益生菌，乳酸菌素片等进行调理。饮食方面少吃一些辛辣刺激性的食物。
睡眠在思考和学习中起着至关重要的作用，缺乏睡眠会以多种方式伤害这些认知过程，首先，会损害注意力、警觉性、专注力、推理和解决问题的能力，这使得学习更加困难。其次，在夜间，睡眠各个阶段中都会对“巩固”头脑中的记忆发挥作用。如果睡眠不足，将无法记住在白天学到和经历的知识或事情。
有可能出现头痛。人休息不好，大脑得不到充分的休息后，大脑可能会出现缺血、缺氧的表现，而出现头痛头晕的症状，一般是头晕比较常见，头痛少见。但是，如果本身就是头痛的病史，那睡眠不好，就可以诱发头痛发作。
面部潮红，头痛，脚踝部水肿，便秘，心动过速，一过性的心绞痛发作等。长期服用可能引起牙龈增生。服用过量还会引起低血压。总体而言，只要在专家的指导下，大部分高血压对它的耐受性好，不良反应很少发生，尤其适用于亚洲人，是高血压指南的一线用药。
