医生们好,是这样的,这次的清明节假期,我觉得很无聊...

会员42075810 16岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
医生们好,是这样的,这次的清明节假期,我觉得很无聊,从刚放假就拼命玩电脑,每天大概七八个小时,中间能休息一会,然后接着在玩,到了中午去吃饭,然后下午和晚上依旧如此..睡觉了...早上起来觉得头晕晕的,可是没意思第二天还是接着玩,就这样一直玩了两天半,我知道这会导致大脑过度疲劳,大脑过度疲劳后是否会影响人的智力和记忆力,还有恢复回原来的样子的可能吗?估计要多久,最好详细点,要语音回答!
曾经治疗情况和效果:

没有

想得到怎样的帮助:

医生们好,是这样的,这次的清明节假期,我觉得很无聊,从刚放假就拼命玩电脑,每天大概七八个小时,中间能休息一会,然后接着在玩,到了中午去吃饭,然后下午和晚上依旧如此..睡觉了...早上起来觉得头晕晕的,可是没意思第二天还是接着玩,就这样一直玩了两天半,我知道这会导致大脑过度疲劳,大脑过度疲劳后是否会影响人的智力和记忆力,还有恢复回原来的样子的可能吗?最好详细点,要语音回答,给高分!

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
侯宏娟 护士 太原市建工局医院妇产科 一级甲等
擅长:月经失调性不孕症,不排卵,输尿管狭窄
已帮助用户: 14777
问题分析: 建议你多喝水,带走你体内的代谢废物,吃些富含维生素的水果蔬菜,如菠萝,香蕉,橘子。晚上10点准时睡觉,充足的睡眠可以使身体得到恢复。
意见建议:以后放假最好越几个朋友一起出去旅游,一般城市附近都有周边游一日游的经典,价格便宜又不错,在外面走走总能有不错的收获。
相关问答

可以学习孕妇瑜伽,进行专业的瑜伽练习有助于身体机能的提高,只要在合理范围内,也有利于宝宝的发育。听音乐,好的音乐对孕妇有放松的作用,对宝宝也创造一个好的环境,有修身养性之道。简单烹饪,目前食品卫生及健康被很多人关注,学会烹饪有助于宝宝以后的饮食。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

母乳喂养的新生宝宝每天1~3次,多时5~6次,一天4-6次最为正常。随着宝宝渐渐长大,每日排便次数会逐渐减少。这是因为随着年龄的增长,他的消化的也会逐渐完善,排便次数也会慢慢恢复。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

月经每个月来两次估计排卵期出血引起的,可以先做激素六项跟妇科B超检查内膜,如果排卵期出血不需要治疗,注意多休息,定期复查就可以,月经出血持续时间长那就先观察,来两次月经也是正常。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

例假时盆腔充血、气血郁滞,会出现下腹坠胀不适,因失血可引起体弱多病、四肢无力,推荐食用牛肉、羊肉、排骨等优质蛋白质含量丰富的食品。适当增加肉类摄入,同时也要少吃盐,食盐过多容易引起便秘。多吃温的水果如橘子、橙子、苹果、樱桃、火龙果。另外还要注意饮食清淡,避免油腻,辛辣食品的摄入,同时要保证充足睡眠。注意休息勿着凉,不剧烈活动。经期要按时去医院检查治疗,并做好心理疏导和健康宣教工作。勤换洗卫生巾、内裤。经期要特别小心,最好选择柔软舒适的尿布或湿巾。保持外阴清洁卫生,月经彻底结束前切勿坐浴、严禁性生活。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

软肋骨损伤休养需要大概半年到一年时间。如果骨头没有错位,没有移位,可能要六个月左右,期间可以多吃鸡脚,猪蹄,牛肉,鸡肉,鱼肉,还可以配合多喝骨头汤,有疼痛可以照射红外线灯,也可以做下针灸治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

例假期间不能拔罐。
拔罐具有活血化瘀的功效,可以促进全身的血液循环,在月经期间拔罐可能引起血量增多,并且在腰部拔罐可能加重腰部疼痛,造成盆腔充血。所以在月经期间一般不建议女性去拔罐,尽量在月经干净后再进行拔罐来调理身体,祛湿活血。但是月经量少的女性可以适当地进行肩背部的拔罐,还可以艾灸下腹部,可以起到放松身体,达到调理的效果

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声