宫缩不强烈时，先慢慢观察，看自己是不是已经超过生产期了。如果已超过预产期两周多。可以去医院咨询医生。必要时，可以医学方法来进行催产。宫缩不够强烈，适当的时候可以爬楼梯，吃完饭散步，做一些比较轻松的有氧运动。
免疫力脑炎可以使用以下办法，具体分析如下：
免疫力脑炎是一种自身免疫应答异常引起的脑细胞受到自身抗体的攻击而引起的炎症。首先要做好腰穿检查，做两份脑脊液和血清样本，做自体免疫性脑炎抗体谱的检测，诊断后需要根据病因进行治疗，可以通过大剂量的甲强龙冲击或丙种球蛋白冲击来抑制抗原抗体反应，减轻炎症。在治疗过程中要重视癫痫、精神障碍等各种并发症。
脊椎多处增生可以通过加强锻炼、纠正不良姿势、使用药物等方式进行治疗，具体分析如下：
脊椎多处增生可能导致脊柱稳定性降低，需要加强腰背肌、颈部肌肉、腹部肌肉等核心肌肉的力量和强度的锻炼。加强脊柱的稳定性和防止骨质疏松的发生；纠正长期弯腰、驼背、低头等不良的姿势，可以减轻颈椎和腰部的疲劳，减轻脊柱的局部负担。此外，可以应用抑制骨质增生的药物，例如骨肽、鹿瓜多肽等。
出现反复感冒，在临床上比较多见。引起的原因可能与抵抗力较差有一定的关系。对于反复感冒，需要增加机体免疫力，增加抗感冒的能力。正常通过注射药物增加其预防疾病的能力。另一方面需要加强营养，多食用高蛋白、高热量、多维生素的食物，提高机体免疫力。其次要进行积极的运动锻炼，提高机体的抵抗力。通过这些方面的调节，抵抗力就会逐渐增加，反复感冒状况就会逐渐减少。
免疫力差的孩子常会出现易生病、过敏、生长发育迟缓等症状，家长可通过调整饮食结构、改变生活习惯、应用药物等方式来提高免疫力。
1.调整饮食结构：若膳食不均衡，营养不全面，就很容易导致孩子免疫力下降。因此需及时调整孩子的饮食结构，均衡膳食，多吃富含维生素、蛋白质、钙的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬果等，营养较为全面和充足，对提高孩子免疫力有一定的作用。
2.改变生活习惯：不良的生活习惯会导致孩子免疫力下降，因此应确保孩子充足的睡眠与休息时间，避免熬夜和过度疲劳，日常可做一些体育锻炼，有助于增强免疫力。
3.应用药物：脾是人体最大的免疫器官，脾虚则会影响营养物质吸收，诱发免疫衰退等问题，因此建议家长应用健脾、改善免疫力的药物，如芪斛楂颗粒。其成分皆为药食同源，具有健脾和胃，益气固表的功效，可增加免疫球蛋白含量，增强免疫力，对于孩子易感冒、反复感冒、体弱多病等免疫力差的表现有较好的改善作用。
