孕妇是可以吃青枣的，青枣是一种热带，亚热带水果，含有大量维生素C，钙，磷，维生素B，胡萝卜素，具有促进血液循环，抗氧化，增强人体免疫力的功能，常吃能益胃生津，养颜美容，延缓衰老，孕妇多吃青枣对身体有利，对腹中的孩子发育也是相当有利的。
孕妇可以吃干墨鱼。
干墨鱼富含蛋白质、脂肪、无机盐等，具有滋补健身、补血补肾、健脾理气等功效，妇女多吃可以养血明目，通经安胎，止血通乳，孕妇可以多吃。对于脾胃虚寒、高血压、糖尿病、过敏的人，最好不要吃，可以和排骨等同食，也可以红烧。怀孕期间要注意饮食，注意营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃一些辛辣、刺激的食物。
孕妇在妊娠期间可以适量少许食用一些桂圆干，桂圆干的营养比较丰富，含糖的总量比较高，还含有比较丰富的维生素、视黄醇、尼克酸等。除此以外，也会含有一定的粗蛋白、维生素类以及无机盐等，这些都是人体所必需的营养物质。另外，孕妇怀孕后大多会有便秘、口干和胎热等现象，如果在这种情况下吃干桂圆，既不能起到保胎的作用，又容易出现漏红、腹痛等先兆性流产的症状。
孕妇可以吃青枣，因为青枣可促进胃肠道功能，可以增进食欲，孕期容易出现恶心、呕吐等早孕反应，可以吃青枣缓解孕吐症状，促进食欲。不要吃过于油腻的食物，容易影响食欲的，多吃新鲜的蔬菜，水果，注意多喝水，平时注意多吃瘦肉，鸡蛋。合理补充叶酸，同时注意睡眠充足，注意适当活动，多吃香蕉，多喝蜂蜜水等，可以润肠通便，预防孕期便秘。
糖尿病患者一般可以吃青枣，但要控制一次性摄入量。
因为青枣含有糖分，糖尿病患者在短期内吃太多青枣，糖分会在体内积累，血液中葡萄糖的浓度增加，导致患者血糖升高，不利于患者病情的控制。糖尿病是一种常见的疾病，是胰岛素分泌不足或生物功能受损引起的。病情严重的话，患者可以在医生的指导下使用降糖药来缓解。平时可以吃清淡的食物，少吃，不要暴饮暴食，适当增加体育锻炼，提高自己的抵抗力，定期监测血糖。
