脾胃湿热可以通过以下方法进行调理。
喜食辛辣、冰冷食物的人群，常出现脾胃湿热症状，多表现为口苦、口中有黏腻感，进食后腹胀等症状。脾胃湿热患者可通过调节饮食结构改善症状，如避免辛辣、厚味等食物，饮食宜少油少盐，保持清淡。
在日常生活中，少熬夜，多休息，合理饮食，戒烟忌酒，保持心情舒畅，尽量避免使用损害胃黏膜的药物。
脾胃湿热，要少吃肥甘厚味、辛辣刺激的食物。要吃清淡、低热量、含粗纤维的食物。例如薏苡仁、玉米、赤小豆、绿豆、冬瓜等熬粥；用荷叶、桑叶、茵陈蒿、玉米须、竹叶泡茶。还可以在医生的指导下使用一些常用的中成药，成年人适合用四消丸、防风通圣丸；儿童的脾胃湿热，可以用保儿安颗粒、肥儿丸、小儿七星茶颗粒等。
饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。
治疗脾胃湿热的中成药有连朴饮、清热祛湿颗粒、清胃黄连丸、甘露消毒丹等。
1.连朴饮：是治疗脾胃湿热的中成药，清热，燥湿，理气和中，用于夏季湿热。
2.清热祛湿颗粒：可以清热去湿，理气，健脾，也是治疗脾胃湿热的中成药。
3.清胃黄连丸：也是治疗脾胃湿热的中成药，对口舌生疮、咽喉肿痛有很好的治疗效果。
4.甘露消毒丹：也是治疗脾胃湿热的中成药，可以清热去湿和胃，对于湿热并重效果比较好。
参湿热之证不宜服用参苓白术丸，单纯治疗脾胃湿热的中成药不多，且湿热之证有湿热偏重之分，或热重于湿，或湿重于热，多为本虚标实之证，较为复杂，所以建议还是找正规中医辨证施治，服用诸如温胆汤之类中药方剂调理治疗。
脾胃湿热不治疗出现黄疸等，脉弦滑，苔厚腻，伴有黄苔；根据湿和热所占比重不同，可能是湿大于热，或者是热大于湿，治法也各异，如脾胃湿热，是由于饮食肥甘厚味、辛辣食物引起，治疗可用清利湿热、健脾、消食化滞的中药。
脾胃湿热不治疗出现黄疸等，脉弦滑，苔厚腻，伴有黄苔；根据湿和热所占比重不同，可能是湿大于热，或者是热大于湿，治法也各异，如脾胃湿热，是由于饮食肥甘厚味、辛辣食物引起，治疗可用清利湿热、健脾、消食化滞的中药。
