该食疗方法未经考证。建议到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做局部x光照相检查，ct检查等，看一下骨刺大小，明确诊断，对症治疗。局部可以热敷烤电按摩等物理治疗，必要时微创手术治疗，生活中注意调养，多喝水，多吃含钙高的食物。
骨刺长在神经附近会出现手麻、手痛的症状。如果出现四肢无力、走路不稳等情况，可能会受到骨刺的压迫。如果骨头刺伤到了颈部的血管，就会导致眩晕。颈椎骨刺是指在关节周围长期的慢性损伤导致的疤痕组织增生，随着时间的推移，会形成钙质沉淀形成骨质。骨刺并不是一种疾病，而是一种自然的老化，如果没有什么特殊的症状，也不需要特殊的治疗。
骨质增生就是平时说的骨刺。是骨关节的一种退行性病变，骨关节的超负荷的长期剧烈运动，是导致骨质增生的重要原因。治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。大多数病人就诊及时，通过非手术方法进行保守治疗能够缓解症状甚至康复不复发。
骨刺是老年人经常的一种疾病。是非常痛苦的估测，可以吃药，控制病情发展，也可以到医院进行牵引，按摩，针灸。如果严重，可以手术治疗效果比较好，建议进行补钙，平时要多晒太阳可帮助钙吸收。
脚后跟的地方疼痛不舒服，可能是局部跟骨骨刺，也可能是跟腱炎等问题，或是其它症状，可以去医院进行检查，另外局部的地方可以进行热敷，或是涂抹改善疼痛的药物进行缓解。
热敷是为了增加局部病态组织血液循环，改善肌肉的缺血现象。骨质增生是人体的一种正常的生理现象，是人体的一种自我保护机制，劳损容易诱发。骨质增生也就是平时的骨刺。骨质增生一般在年龄较大的容易获得。因为年纪大的骨质疏松钙流失较快。每天适当运动。没有什么很好的方法去预防。电刺激与超声波则是为了促进较深部肌肉构造血液循环；头部牵引则有拉开神经孔、增加局部血液循环与减少关节负担的作用。
