孕早期天天躺着不好。怀孕早期的时候激素水平的变化比较大，这时候胚胎的生长发育也不太稳定，所以过度的劳累很容易造成流产。但是如果孩子和孕妇都是正常的，也要进行适当的运动，以免由于太胖造成难产。
怀孕早期，可以多吃肉类、奶类、蛋类和鱼类，增加优质蛋白质的摄入。还要注意增加适量的热量摄入，比如芝麻油、豆油、花生油、玉米油等既能提供热量，又能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要。
受精卵着床后首先出现的症状就是停经，在妊娠初期会出现头晕、乏力、嗜睡、食欲变化、恶心、呕吐、乳房变软等症状，还会出现一些粉色或褐色的分泌物，这是因为受精卵着床导致的少量出血，有些妇女会出现轻度的腹部疼痛。
在此期间要注意胎儿器官细胞的分化，要避免与有毒、有害的气体接触，避免接触辐射，远离污染的环境，以免影响胎儿的发育。
精子和卵子着床要9-11天左右，具体分析如下：
着床是胎生哺乳类动物的胚泡和母体子宫壁结合，从而建立母子间结构上的联系以实现物质交换的过程。第一天，精液进入阴道后穹窿，少量的精子会在一个小时内到达宫颈，1-2个小时，最后与卵子融合，形成受精卵。受精卵着床的具体时间是受精成功的标志，在这段时间内要多注意养胎，多休息，定期进行产检，了解胎儿的状况。
一般情况下，精子和卵子着床没有什么症状。
除了少部分体质敏感的女性会在精子着床时会出现下腹部不适的症状外，大部分女性着床时是没有症状的。出现着床症状的是正常，无需过分担心或紧张。日常生活中，应该做好个人清洁和卫生，忌食生冷刺激的食物，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，注意休息，早睡早起、规律作息等。此外，宫内孕确诊人群为了避免接触某种病毒引发严重后果，应该尽量避免前往人群聚集的场所。
通常情况下，精子与卵子结合着床要10-15天，具体分析如下：
精子和卵子结合，在10-15天内可以着床。在这个过程中要避免使用药物、避免受凉，也不要与辐射、化学物品接触，否则会对胚囊的发育造成不良的影响。平时要注意多休息，不要过度劳累，要注意多吃一些新鲜的蔬菜、水果，还要多吃高蛋白质的食物，例如牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类等，坚持吃叶酸片直到怀孕三个月。如果是在停经40天以后，可以做B超来检查胚囊的发育和位置。
