要确定引起痘痘的原因，是因为螨虫，还是因为内分泌或者其他方面的原因。只有确定了病症，才能对症下药。如果是螨虫需要药物治疗，去医院里可以得到详细的方式，如果不是应该注意饮食，不吃辛辣食物，保证清淡不刺激的同时锻炼身体，增加免疫力改善肤质。
通常没有痘痘排毒期的说法。
出现痘痘主要是由于皮肤油脂分泌过多，毛囊堵塞，或者是由于内分泌失调从而出现痘痘的症状。一般一段时间后可以逐渐恢复，饮食上需要注意多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质，用温水洗脸。不要选择刺激的洁面产品或者使用含有刺激成分的护肤品，有助于痘痘的改善。还要注意休息来缓解，如果痘痘比较严重，可以遵医嘱外用药物来治疗，如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等。
身上出现瘙痒考虑最大可能应该是一个单纯的过敏因素形成的过敏性皮炎或者是血糖过高以后形成的皮肤瘙痒症，可以选择到当地的医院去做血常规，检测血糖，从而确定具体病因进行治疗。
痘痘的生长程度也是可以分为轻度、中度和重度等阶段性，每个阶段的不同也就代表痘痘的生长面积、情况有所不同，所以在每个程度的生长情况差异上，对于它的治疗方式以及治疗所需时间也会因此而导致一系列的变化，但不管如何，属于轻度痘痘这个阶段，只需要对皮肤进行有效的护理和清洁，外加饮食得当情况下，即可以达到治疗性的效果，当然也可以借助药物而加快治疗时间。
长痘辣的话大多考虑体内的雄性激素分泌过多或者作用过强，也与长期进食过于油腻或辛辣刺激的食物，经常熬夜等不良生活习惯有关。要养成良好的生活习惯，清淡饮食，不要进食辛辣和油腻刺激的食物，按时休息，不要熬夜，早晚彻底清洗面部皮肤。建议配合用一些祛痘的产品，这样的话恢复的时间会快一点。