高血压的峰值具有一定的规律，因此要注意自己的正常血压在哪个时间段会升高，通常早上血压偏高，要结合个人的具体情况采取相应的措施，并要养成良好的生活方式和饮食习惯。
高血压高峰期一般在早上6-8点，以及下午6-8点，因为这两个时间段的血压会发生波动，所以常会出现峰值。在这两个时间段内，建议患者做好预防准备，避免疾病发作。
高血压高峰期是早上六点到八点，下午峰值会出生在16点到18点的时候，一定要晨起服用降压药物，测量血压不能单纯的测量早起的血压，还需要测量晚上的血压，或者是中午的血压，根据血压的状况，综合判断用药的效果方便调整药物，使血压平稳达标，平时注意不要存在过多的劳累，注意限制钠盐的摄入。
轻度的高血压一般可以没有症状。血压过高时，可有头晕、头痛、眼胀、恶心、呕吐、心绪烦躁、睡眠欠佳、易疲劳等症状。如果严重的高血压导致心力衰竭还可以有心衰的症状，比如呼吸困难、端坐呼吸灯。如果高血压导致急性脑血管病出现，可有意识丧失、言语不利、肢体活动不利等症状。如果高血压伴有眼底出血，还会有视物不清。
右臂的血压通常会高于左臂，有的人压差大一些，有的人小一些，两侧手臂的血压值可以相差十毫米汞柱左右都是正常现象，一般应该是早晨起来没有活动的，测量血压的值是比较准确的，平时生活中应当注意保持清淡饮食习惯，早睡早起，不要熬夜。
孕期血压高可以通过以下方式进行控制。
孕妇在怀孕期间如果有血压偏高的情况，需要孕妇定期前往医院进行检查，避免血压有持续增高的情况。孕妇在平时需要多注意休息，最好采取左侧卧位的姿势进行休息，每天保持睡眠十小时以上。孕妇还需要注意自身的饮食习惯，不要食用含有脂肪量较高的食物，可以多吃一些含有铁、钙、维生素的食物。
一般情况下，感冒不会引起高血压。
环境，家族遗传，饮食不健康，肥胖，肾盂肾炎，慢性肾小球肾炎，嗜铬细胞瘤，脑肿瘤，脑外伤等都是引起高血压的常见原因。大多数情况下，感冒是不会引起高血压的。日常生活中，高血压患者要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，还要保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。
