？ 从小就这样。 以前上初中检查过身体，除了铜这项是合格的其他都缺少。没有遗传病史。 现在想知道平时在吃的方面需要怎么补一下？是否需要用药来调理？
手指上的月牙越大，代表人的精力越旺盛，月牙越小，甚至没有，说明体虚，需要多补充一些营养元素。一方面增加运动量，有氧运动，每次不少于半小时，每周不少于三次，同时均衡膳食营养，在饮食中多添加富含膳食纤维的食物。
指甲的月牙就是由于没有完全角化的指甲形成的。这个和指甲的生长速度快慢有一定的关系，比如指甲生长过快的，月牙就比较明显。指甲生长慢的，月牙就不明显，甚至消失。比如甲状腺功能衰退，或者是人体发生营养不良，会导致指甲生长变慢。
要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
手指盖没有月牙，一般是属于缺钙或者缺乏一些维生素导致的。到医院验血，做一下微量元素检测，再根据检测结果对应补充。平时的话饮食要清淡点，不要食用辛辣的食物，还有要注意休息，多喝点热水，还要多注意一下卫生环境。
指甲上没有月牙，有的可能与遗传有关，但大多数与自己的体质有关。指甲上没有月牙或者很小，可能说明自己的消化吸收功能较差，导致营养缺乏。如果是这样的情况下，长期营养不良会给健康带来不良的后果。
指甲上的新月代表身体中的肝、心、脾和肺的功能。如果手指甲没有新月形或手指甲考虑较少，这是一些疾病的表现，如新陈代谢不良、维生素微量元素缺乏、体质虚弱等。建议多吃蔬菜和水果，均衡饮食，适当锻炼。如果你有任何其他身体不适，尽快去附近的医院做常规检查。
