脚扭之后是做冰敷，还是做热敷要看具体扭伤的时间。扭伤如果引起有肿胀，疼痛，功能障碍的情况下24小时以内可以用冷毛巾，或者是冷冰块冷敷，减轻肿胀和疼痛，症状缓解以后。比如24小时或者48小时以后可以用热毛巾热敷，也可以用理疗推拿的方式，促进血液循环消炎消肿。建议扭伤后注意休息，避免继续行走，避免做剧烈运动，受伤期间少食辛辣生冷性食物。
通常情况下，割完双眼皮用冰袋冷敷。具体分析如下：
如果患者割完双眼皮之后，伤口肿胀，疼痛，可以用干净的冰袋包裹无菌纱布，然后进行冰敷。不能随便找其他的东西冰敷，否则有细菌的话，会容易引发感染的情况出现。冰敷是能够有效的让肿胀的问题得到很好的控制和改善，建议患者平时注意饮食，保持饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激的食物，以免影响身体的恢复。
一般情况下，割完双眼皮冷敷24-48小时左右。
如果割完双眼皮，一般需要冷敷24-48小时左右，双眼皮通常有两侧上睑的伤口，进行冷敷可以缓解伤口渗血的情况，也能够阻止血肿及瘀斑的形成，通常也可以减少上睑肿胀。通常情况下，割完双眼皮冷敷24-48小时左右，然后可以进行热敷，有利于消肿。在日常生活中，需要养成良好的生活习惯，少吃辛辣刺激性食物。
摔伤后需要根据摔伤的时间来决定冷敷和热敷的使用。摔伤后如果能够排除内脏的损伤，或者肢体的骨折，可以考虑软组织处裂伤，最好在48小时内对摔伤部位进行冷敷，通过冰块或者外用的冰袋进行局部创伤部位的冷敷，可以减轻毛细血管的渗出和扩张，防止出现血肿或者肿胀继续扩大。48小时以后，由于血液血栓形成，组织渗出减少，可以通过热敷的方式促进吸收。通过热敷可以加速血液循环，减轻组织肿胀，有利于摔伤后肿胀部位的恢复。建议去骨科做拍片检查，根据检查结果来查看摔伤的程度，再进行治疗。日常生活中应该注意休息，适当的做一些运动，有利于摔伤后的恢复。
一般来说建议先冷敷后热敷打架脸肿了的话，很有可能是由于软组织损伤所导致的。这种情况下通常在24小时之内的话，使用冷敷的方法，超过24小时使用热敷的方法。日常生活中可以多吃一些活血化瘀止疼的药物来进行治疗，正常情况下一周左右就会消肿的。最近的饮食要以清淡为主，不可以吃刺激性食物，以免不利于炎症的修复的。注意事项及禁忌：平时注意控制情绪，避免冲动。脸肿后酱油和辛辣食物不能吃。
眼睛肿的话应该还是用冷敷的。长期的用电子产品引起的，长期的看一种东西引起视疲劳，也有肾不好引起的，化验一下尿常规和肾功，查出原因才能对症治疗的，这样也应该是好的很快。
