有潜伏期的，从粉尘吸入肺脏内，到开始产生危害的时间每个人长短不一，并不是一旦吸入就立即产生危害或者发病。潜伏期的长短和吸入粉尘的成分化学毒性、量和个人体质等有很大关系。短的可能半年到一年就会发病并产生X线检查能够观察到的足够程度的纤维化病变。最长的潜伏期甚至可以在吸入粉尘后的十年以后。
首先应该尽可能避免或减少与过敏原的接触，如：粉尘、尘螨、空气清新剂等，另外，确诊是粉尘，可以进行脱敏治疗。避免过敏，最简单的方法就是远离过敏原粉尘，尽量避免与粉尘直接接触。
尘螨过敏的人要注意不要与粉尘螨类的过敏源接触，要保持室内的环境稳定，建议选择具有除螨作用的空气净化器，同时还要定期对被褥等进行除螨。家里有猫、狗、宠物，要定期进行除螨。外出时一定要带上口罩，不要到空气污浊、粉尘多的地方。建议佩戴具有PM2.5过滤器的防护面罩。同时要注意加强运动，提高身体素质。同时要注意戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激性的食物。
粉尘吸入肺部吃清肺的食物排出。比较常见的食物，有萝卜、冬瓜等，这些食物可以起到辅助的效果。如果患者吸入的粉尘量很少不用过于担心，一般不会进入到肺部，主要是人体有天然保护机制，例如呼吸道黏膜、鼻毛等，能够起到很好的过滤效果。当粉尘吸入到呼吸道时，会形成痰液，因此鼻毛或者纤毛，能够把痰液输送，也可以通过打喷嚏的方式排出。
吸入粉尘的时候，很容易将这些粉尘吸入到肺组织，久而久之的发生肺组织的改变，比如肺组织出现不同程度的纤维化、钙化的病理情况。这时可以通过一些方式来清肺，比如选择一些空气相对比较好的环境进行有氧训练，比如慢跑、游泳、爬山。还可以适当的摄入一些具有清肺的功效的一些食物，比如紫菜、头发菜、木耳、银耳川贝炖雪梨，多吃百合、蘑菇等食物，对于清除肺部的灰尘都有极大的帮助。
