仅靠吃难以完全消除雀斑，但可以通过食用新鲜蔬果及部分药物以减轻斑点。若想要彻底消除雀斑，还需接受医美手段治疗。
1、新鲜蔬果：一些富含维生素C及维生素E的新鲜蔬果可增强肌肤代谢功能，帮助皮下黑色素更快地排出体外，黑色素排出后，面部斑点的色沉程度也会有所减轻。在饮食方面，可适量食用西红柿、青椒、橙子、猕猴桃等食物，可帮助减淡斑点。
2、部分药物：常见为还原型谷胱甘肽片、维生素C片等，但这类药物长期服用可能会有一定风险。如果想要通过口服药物淡斑，需遵循医生指导严格按疗程服用。
如果想要完全消除雀斑，可到医院接受果酸焕肤治疗，通过高浓度的果酸刺激剥脱老化角质层的同时，有利于加快表皮细胞更新速度，促进黑色素排出，使肌肤在祛斑的同时细腻度也有所提升。果酸焕肤多在一周左右见效，可维持一至五年。在果酸焕肤后，应注意减轻肌肤刺激，短期内不宜让肌肤沾水，以免影响恢复。
麻子一般指疾病后留下的印痕，会有斑点、痘坑存在；雀斑主要是局部有色素沉着而形成的，很少出现皮损的情况，没有坑印存在。这二者会影响外在美观，可以使用药物治疗，也都可以采取激光治疗。
如果想要改善外在美观，可以采取激光治疗。通过激光照射局部，利用激光的光热原理，能消除色素沉着，还能刺激局部胶原蛋白增生，达到淡化色斑、美白嫩肤的效果，对于痘印、痘坑、雀斑都有一定的改善效果。激光治疗一般需要2000-5000元左右，根据地区、医院等不同，具体价格会有所差异。
儿童脸上长雀斑长大后不能自动消除的，因为这种多为遗传所致，无法自动取消。所以要想去除雀斑需要借用药物涂抹和生理调节来消除雀斑。而且日晒可以加重和促发雀斑的生长，要避免日晒。
一般是由遗传因素决定的，后天形成雀斑比较少见，但是也有，比如，可能平时不注意面部的清洁和护理，因为一些日照的灼伤就会引起面部的一些色素沉积，也有可能会出现雀斑。孩子还比较小，应该能够恢复。
可以先通过使用一些祛痘印的护肤产品进行涂抹如果没有什么效果，那么可以去专业的医疗美容中心里机构里面去做，激光去痘印效果不错，可以快速直接有效的达到去痘印的目的。
