一般来说枸杞直接吃的效果会比较好。其实从药效发挥方面来说的话，直接吃枸杞会容易吸收当中的营养价值。让枸杞实现药用的价值，也让身体更加健康，那是因为枸杞中含有很多糖分，如果泡水加热之后喝水的话，可能会导致糖分性能改变，降低里面的一些药用价值，影响它的效果。当然枸杞不是所有的人都能吃的。比如于那些感冒发烧和腹泻的人来说，最好不要吃枸杞。因为枸杞含有糖分，糖尿病患者也尽量少吃。
放在冰箱里的母乳当然不可以直接喝的，必须要经过一段时间的加温，把母乳的体温度恢复到接近人体的温度，才可以来给予服用。否则，过于凉，容易导致胃肠道的消化不好，吸收不良，严重的甚至会诱发，胃肠炎疾病的发生。同时还必须要注意在，经过这样的处理之后，需要注意自己的手部的，清洁卫生，例如需要使用肥皂水，洗手之后再来操作喂奶。
宝贝的补钙方法有很多，就看适合哪种补钙方法适合孩子的健康，可以去医院，然后根据医生的回答进行给孩子补钙。还可以吃一些维生素C来进行补钙，还可以吃一些食物来进行补钙，孩子吃不了就可以把食物榨成汁来让孩子喝让孩子服用。
宝宝是否需要额外补钙，需要根据孩子的情况具体来看。建议足月的新生儿出生14天以后，就要每天补充促进钙剂吸收的药物，1天1粒，直到孩子2岁。如果孩子正常服用促进钙剂吸收的药物以后仍然出现入睡困难，入睡后易惊醒，易啼哭，无法安抚，严重的枕秃，超过6个月以上的婴儿甚至出现方颅、肋骨串珠样改变等缺钙严重的情况，需要尽快带孩子就医，查明原因以后对症补充钙剂。如果孩子状态非常良好，没有任何不适和其他的病理性改变，就不需要额外补钙剂了。
钙片饭后吃比较好。饭前吃钙片，可能会造成胃酸过多，引起胃部不舒服。同时饭前吃钙片身体对钙的吸收也比较差。饭后半个小时吃钙片，更有利于身体吸收钙质，达到最佳的补钙效果。钙片需要在胃酸的作用下形成钙离子后才能被身体吸收，饭后吃钙片不会损伤胃部，不容易出现便秘的问题。另外饭后吃钙片，就要避免吃青椒、香菜或者菠菜类的食物，因为这些食物草酸含量高，会影响身体对钙的吸收。
吃完母乳后，是可以直接喝水的。如果孩子刚吃过母乳，就要注意少喝水，以免孩子出现呕吐的症状。平时给孩子多喝白开水，可增加孩子的排泄量，有利于缓解孩子容易上火的情况。
