哺乳期能喝番茄汁吗？

番茄汁加入蜂蜜摄入体内可以为人体补充丰富的维生素c，这种维生素c是一种抗氧化作用很强的成分，能够消除颜面部位的色素沉着，增加皮肤的弹性。而且番茄汁中的植物酸也比较丰富，能够促进肠道内消化液的分泌，和蜂蜜混合在一起可以改善便秘现象，对于腹胀、腹痛有调节作用。

番茄汁具有美容养颜，增进食欲，提高对蛋白质的消化，减少胃胀食积的功效，番茄汁中含有丰富的胡萝卜素，能有效减少黑色素的形成，防治雀斑，番茄汁中还含有番茄红素，具有抗氧化能力，能增强人体的免疫功能，有抗衰老，滋润皮肤的作用。

哺乳期间不宜饮用荷叶茶。
由于荷叶水有瘦身的功效，在哺乳期间喝荷叶茶，会导致母乳中的营养流失，可能会造成营养不足。因此哺乳期妇女最好在断奶后开始减肥，哺乳期间要注意孩子的营养，不能因为自己的体型而盲目的减肥。
另外母乳喂养期间最好多吃一些能下奶的食物，比如花生猪蹄汤、老母鸡汤等，同时还要确保饮食平衡。

哺乳期失眠能喝中药。
产后失眠可以用中药调理，但有中药调理的时候一定要去医院咨询医生的意见。因为有可能影响母乳喂养的中药成分，所以建议此时一定要去正规医院咨询医生的意见和调理方法，然后进行有针对性地调整。不要盲目使用中药调理，平时可以进行运动或活动，请消耗自己的体力。这样晚上可以睡觉，饮食上不要吃对精神有刺激性的食物，多吃维生素含量高的水果。

哺乳期可以喝鲜竹沥。
鲜竹沥是一种纯中药配方，它是将竹叶经过高温蒸发后的汁液提取出来的，副作用很少，不会从乳汁里排出，对宝宝的身体不会有太大的影响，因此，哺乳期的女性使可以喝鲜竹沥的。需要注意的是，鲜竹沥是一种比较寒凉的药物，如果女性有肠胃不好的问题，可能会出现大便频繁的情况，一般停药后就会有所改善。

通常来说，哺乳期喝黄豆豆浆下奶，具体分析如下：
哺乳期妇女应保证每日至少喝25克豆类产品或豆奶。日常生活中要多喝花生猪蹄汤、鲫鱼奶汤、牛奶、牛奶、肉汤、花生猪蹄汤等。豆浆只能作为补充，不能作为下奶的主要来源。母乳喂养的时候，可以多吃一些比较多的食物，这样可以补充更多的营养。还要保证充足的睡眠，保持良好的情绪，这样可以使奶水分泌更多。