劳累引起小腿肌肉跳动该怎么办

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吃药好后提一袋面粉上楼就要跳
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谢胜利 医师 北京永寿中医医院内科 其他
擅长:治疗脑脊髓损伤周围神经损伤、多发性硬化、脱髓鞘疾病...
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这是神经性肌肉肌病,是神经不能支配调节肌肉的血供调节导致的病理改变。因不明病情需指导请发详细病历。
相关问答

糖尿病可能引起肌肉抖动。
可能是患者气血不足,劳累过度或长期糖尿病导致气血减少,气血不足导致营养不畅,肌肉失去营养,肌肉跳动建议补血气、活血化瘀。糖尿病患者病程长,在平时血糖控制不畅的情况下,可能引起自主神经功能紊乱,从而出现肌肉跳动。因此,如果患者肌束振动明显,就需要及时就医。平时应多注意休息,不要过度的劳累,时刻让自己保持轻松愉快的心情。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

可能与运动、急性病毒感染、焦虑和药物使用有关。长期运动是导致肌肉跳动的主要原因,其次是焦虑,引起神经紧张,导致肌肉剧烈收缩,形成肌肉跳动的表现,如果不伴有肌肉无力和萎缩,肌肉搏动通常是良性的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

考虑是颞肌紧张引起,可能是因为工作压力大、紧张或者熬夜睡眠比较差,所引起的颞肌紧张,有时呼吸模式紊乱,也会使胸锁乳突肌和斜角肌过多参与呼吸,引起胸锁乳突肌和斜角肌紧张。对胸锁乳突肌和斜角肌做拉伸放松和太阳穴的局部做按揉。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

肌肉跳动,被认为多由神经问题造成。在紧张或情绪激动时很容易出现。此情况下可适当多加留意按摩,有助于改善血液循环。在日常的生活中经常会遇到肌肉紧张或者痉挛等症状,这主要是因为神经系统受到了影响造成的。提示平时应口服些营养神经的药物,有助于减轻病情,并提示应注意血压变化,如血压过高,提示必须吃降压药,适当加强休息,睡眠充足。
另外在运动方面也要进行锻炼和活动,避免过度劳累而导致高血压或者心脏疾病等并发症发生。建议清淡饮食。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

肌肉跳动通常指肌肉痉挛。一般情况下,肌肉痉挛多见于受风受寒着凉导致,或是,比运动过度导致。需根据具体病因进行诊治。具体分析如下:
1.受风受寒着凉导致:通常来讲,患者如在冷空气,或者是冷水等环境中锻炼的时候,就容易发生肌肉痉挛。
2.运动过度导致:如在夏天运动时大量出汗,体内电解质失衡时也会引起肌肉痉挛的症状。对于此类患者,建议平时要注意加强锻炼,也可以适当的喝盐开水,促进体内新陈代谢,缓解相关症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

过度劳累是会引起高血压,所以,平时一定要注意适当的运动以及减轻一些高强度的工作,这样对于控制病情都是非常有利。
像高血压患者近期没有服用降压药物或者是生气、着急等引起血压增高以及收缩压升高尤为重要,因为脾气急躁或者是情绪紧张,都会造成血压的不稳定。像平时一定要注意控制情绪,还有就是在生活中,要戒烟、戒酒,限制钠盐的摄入,最主要的还是要保持身体的轻松,减轻一些因为体力或者脑力劳动导致的身体的紧张、劳累感,这样都有助于控制病情的发展。
控制高血压对于高血压患者来说也是比较重要,应该根据检查,还有医生的指导,长期的服用降压药物来控制血压的增高,结合生活饮食,生活习惯的改变,这样是能够控制住病情的发展。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治