通常情况下，怀孕五个月了是可以吃石斑鱼的，营养价值高，是适合孕妇吃的。
石斑鱼蛋白质的含量高，而脂肪含量低，除含人体代谢所必须的氨基酸外，还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素；另外，鱼皮胶质的营养成分，对增强上皮组织的完整生长和促进胶原细胞的合成有重要作用。怀孕五个月后，平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
剖宫产吃石斑鱼对伤口有好处，鱼可以给机体提供优质蛋白，在剖宫产术后，只要肠功能完全恢复了，就可以吃鱼的。但是辛辣刺激的食物和凉的不要吃。
汗斑海鱼不要吃，河鱼可以吃的。汗斑可能是自身因素，与外界环境有很大关系。建议考虑药物治疗。平时注意皮肤的清洁卫生，出汗后及时清理干净。局部可以擦拭药物，食物上没有禁忌。
这情况是由于经常性日光照射引发的面部雀斑等情况的。要到医院皮肤科检查一下的，明确病因后，是需要避免日光的暴晒，注意遮阳，并选择激光术治疗面部雀斑，具有高度的敏感选择性的，是目前的治疗方法。
如果平时吃了不会过敏的话，是可以适当吃点的，平时忌食辛热刺激性食物少吃甜食，限制脂肪类食物，如巧克力和油炸食物，以免皮脂分泌增多而加重本病。忌吃鸡、羊、蟹、虾与猪头肉等发物。平时要多吃水果。
