问题分析：经常有青春痘反复发作，大多数考虑可能是跟日常饮食结构不当劳累熬夜，压力过大，情绪紧张，内分泌激素水平失调等因素有关系的。
指导建议：平时饮食方面要多喝温开水，少喝饮料，少吃甜食，少吃一些辛辣刺激性等食物，注意休息，不要劳累熬夜，放松心情，减少压力，可以采取一些药物进行对症治疗，例如口服异维a胶囊，维生素，美满霉素等，外涂维a酸软膏。
失眠10多天，要先找到病因在哪里，然后对症治疗。
因为失眠的原因多种多样、复杂，常见的有神经衰弱、脑疾病、精神高度紧张等。严重的人可以先服用适当的药物来缓解。例如安神补脑液、脑心舒胶囊、枣仁安神胶囊、苯海拉明等。此外饮食要注意清淡，睡觉前避免暴饮暴食，平常要多吃新鲜水果和蔬菜，睡觉前喝热牛奶，泡脚可以促进血液循环。
暗疮和青春痘在临床上，指的是一个疾病。它的发病原因主要是和毛囊皮脂腺导管的堵塞、内分泌因素尤其体内雄激素的水平、痤疮丙酸杆菌的感染、炎症因子的参与、遗传因素等有一定的关系。另外，饮食，比如辛辣刺激、油炸、油腻的食物，或者高糖的食物等，都和痤疮的发病有一定的关系。
一般情况下，预防脑出血和脑梗可以进行药物治疗，具体分析如下：
高血压、动脉瘤、血管异常是导致脑出血和脑梗的主要原因，高血压要控制血压，控制血压稳定，不能突然升高，老年人可以服用左旋氨氯地平和苯磺酸氨氯地平，年轻人可以服用厄贝沙坦，依那普利。中年高血压病人若有较大的血压，需做脑部磁共振及血管异常的诊断。脑梗死的原因有：动脉硬化、高脂蛋白、高血糖、高血压、同型半胱氨酸血症、心源性血栓的发生等。出现以上症状时要进行适当的处理，50多岁以上没有任何禁忌，可以服用阿司匹灵或氯吡格雷等抗血小板凝聚的药物。
高血压、心脏病、糖尿病等，动脉硬化及脑供血不足是导致心梗，脑梗发生的重要因素。其中最常见的就是缺血性脑卒中，而发生脑梗死后会导致严重的神经功能缺损症状，从而对人体健康造成极大影响。对防治心梗、脑梗等，若病人发生以上疾病，要高度重视。所以说对这些疾病要积极防治，做到早发现，早诊，早治。并要接受医生指导，接受正规、长时间治疗观察。另外，对有以上症状的病人，要及时去医院检查并确诊为心脑血管疾病。
此外，还要改变不健康的生活方式戒烟酒，切忌情绪波动、劳逸结合。
