坐月子母乳不知道吃什么回了应该每天喝豆浆，多喝鱼汤，骨头汤，猪蹄汤，海菜汤等容易使乳汁分泌的饮食。保持良好的心态，有利于乳汁的分泌。在产后需要注意休息，注意保暖，不要着凉，不吃辛辣食物。
奶水量少的话可以通过食疗及药物来缓解这种表现的，另外也需要多让宝宝吸。多喝汤，尤其是猪脚汤和鲫鱼汤，另外可以吃点下奶的药物。需要坚持。平时注意休息，多吃水果蔬菜，增强体育运动，有助于新陈代谢。
宝宝吃母乳腹泻可以遵医嘱使用药物进行治疗。
宝宝吃了母乳会拉肚子，这属于一种生理的拉肚子，因为母乳属于流食，宝宝的消化能力强，所以宝宝会有拉肚子的症状。也可能是因为对母乳的敏感引起的，可以口服一些可以调节消化道的药物，例如枯草杆菌二联活菌颗粒，但千万别乱吃，以免加重宝宝的胃肠负担。同时需要停止哺乳，可以选择用牛奶替代母乳喂养。
宝宝晚上吃母乳不会蛀牙。
晚上喂奶的时候，乳汁会顺着舌根流到食道，基本不会接触到牙面，不会造成龋损。母乳中乳糖含量低，不会附着在牙齿表面形成牙菌斑，腐蚀牙齿组织。其次，奶水比较稀薄，能冲刷宝宝口腔和牙面，起到清洁的作用。母乳中含有大量抑菌成分，能够抑制口腔内的致龋性细菌。如果发现宝宝的乳牙出现异常，可立即前往医院儿科进行检查并治疗。
一般情况下，母乳和奶粉隔建议间隔三小时左右吃一次，具体内容如下：
WHO建议，宝宝6个月之内最好全靠母乳，如果奶量不够，可以尝试用混合喂食。混合喂食就是把奶和奶同时喂食。全母乳喂养推荐在需要时进行。因为奶粉的新陈代谢没有母乳那么迅速，最好是每三小时左右一次，一定要按时、定量的给宝宝喂食，并且在两顿饭的时候要适量的给宝宝补充水分，以保证宝宝的排便顺畅。
通常情况下，宝宝吃母乳胀气是母体吃了产气的食物、饮食过于甜腻等导致。
如果母亲食用容易产生气体的食品，很可能会导致腹胀。因为奶水太甜，会在宝宝的肠道里发酵，会产生气体，引起腹胀。如果宝宝有胀气的症状，可以顺时针按摩腹部，直至有排气，可以缓解腹胀。在哺乳的时候，母亲要尽量不要吃太甜、太油腻的食物，否则会导致宝宝出现腹胀。如果出现大便稀少的泡沫，可以加入乳糖酶。在喂奶时要注意正确的喂养方式，不要让宝宝在喂食之前大声啼哭。
