膝盖磕伤后肿了先冰敷，48小时后热敷。膝关节撞伤后会肿起来，通常是由于创伤引起的出血。对于单纯的肿胀，应该在伤后48小时内立即进行冰敷，可以用附近的冰袋来止血。如果能及时冰敷，可以起到消肿的作用。在48小时之后或者一星期内仍然有肿胀，可以采用热敷。膝关节挫伤后肿胀要及时就医，需要做进一步的核磁共振检查，明确是韧带、半月板还是关节囊损伤，然后进行针对性的治疗。
膝关节位置手术后，如果想知道恢复情况，那么就是通过这种弯曲膝关节的方法，开始时尽量弯曲到酸胀和疼痛的时候，然后固定第二次时间，每天慢慢适应一点，慢慢弯曲越来越多，自然习惯。或者它自然下垂、弯曲和蹲伏。
因为在工作过程中不小心的摔了一跤，导致左膝盖疼痛，做了相关的检查提示，有左膝盖的积，是和炎症的情况有关的。往往是可以采用中药、理疗、消炎止痛药物的治疗的。或配合外用药物的治疗的。注意平时的保养的。不要劳累着凉的。
感觉膝盖不舒服，一跳就痛。有可能是劳损或者关节炎。髌骨是人体最大的籽骨，位于股骨下端前面，在股四头肌腱内，上宽下尖，前面粗糙，后面为关节面，与股骨髌面相关节。可以拍片检查一下。
膝盖磕伤红肿的处理方法有：
1.冷、热敷：如果没有骨折，患者可以使用冷敷三天，使红肿症状得到显著的缓解，三天以后可以使用热敷，加速血液循环，促进症状消退。
3.药物治疗：患者也可以口服虎力散胶囊、草乌甲素片、盘龙七片等药物，使症状在短期内得到显著缓解。
4.局部制动：患者需要制动、休息、抬高患肢，恢复膝关节屈伸活动，保护膝关节，避免发生外伤。
髌骨轻微骨折对关节影响不大。可以选择石膏固定一个半月，然后重新检查。如果长度差不多，患者可以取下石膏进行膝关节功能锻炼。应该是皮下静脉血管损伤引起的出血。这将被自己吸收。如果它不能被吸收，患者可以选择手术切口和引流。
