如果出现腰部疼痛不舒服，或者是下肢麻木，有腰酸的情况。这就是腰椎病的症状。你可以做按摩热敷等理疗腰椎间盘突出，也可以选择腰椎牵引。一定要注意加强营养也是清淡，注意休息，一定不要让腰部负重。必要时去医院检查让医生给出你合理的治疗方案。
腰椎病主要表现为腰部疼痛，要不活动时疼痛加重，有时候会出现下肢麻木的症状，腰椎疾病大多与长期弯腰工作和久坐有关。平时睡硬板床，佩戴护腰可缓解症状。理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可导致加重，应慎重。
腰椎病是一种特别常见的疾病，这种疾病在重体力工作人员的身体上发病几率会比较高一些，在患上腰椎病之后表现为腰部和腿部出现放射性的疼痛，腰椎病如果加重，甚至还会导致出现肌肉萎缩的现象，所以在患上腰椎病之后，应当尽量在早期的时候进行治疗。
腰椎病变主要是由于年龄的增长，或者是曾经受到外伤，平时过度剧烈的运动引起劳损，还可能是受凉的原因引起的。是指腰椎存在局部骨质增生、退行性变化、椎间盘的突出变性、韧带的增生钙化、椎管狭窄等病症。
缓解的主要方法是可以注意保暖，避免受凉，温水热敷等能够缓解症状。还可以考虑口服一些营养神经的药物，或者是静脉应用营养神经的药物也可以缓解症状。化疗也就是化学药物治疗，一般通过静脉用药或者口服用药，有些化疗药物可能会引发手脚发麻的表现，这是化疗药物的末梢神经反应。
腰间盘突出注意平时的站姿、坐姿、劳动的姿势以及睡姿的合理性，纠正不良姿势和习惯，加强腰背部的保护，不要做弯腰又用力的动作。在寒冷潮湿的季节应注意保暖。注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下。加强锻炼，增强体质，尤其加强腰背肌的功能锻炼，因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环，促进新陈代谢，增加肌肉的反应性和强度，松解软组织的粘连，纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调。
